Joga (Collins Gem)

Recenzie čitateľov

Kniha je kompaktný a pre začiatočníkov vhodný sprievodca jogou, ktorý je chválený pre svoje jasné pokyny a prenosnosť, ale kritizovaný pre svoj malý rozmer, ktorý môže brániť čitateľnosti a použiteľnosti.

Prenosná veľkosť, skvelá pre začiatočníkov, jasné pokyny a obrázky, prospešné pre osvieženie pozícií.

Veľmi malá veľkosť sťažuje čítanie, ťažko sa udržiava otvorená na stránkach.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Yoga (Collins Gem)

Obsah knihy:

Praktický úvod do hatha jogy. Jasné, ilustrované pokyny krok za krokom k viac ako 40 kľúčovým pozíciám. Pri každej pozícii sú zvýraznené výhody a upozornenia.

Kniha Gem Yoga, vydaná v mäkkej väzbe s novým štýlovým dizajnom obálky, posilní bestseller Mind, Body & Spirit Gem.

Collins Gem Yoga poskytuje dobrý úvod do jogy, najmä pre tých, ktorí uvažujú o začatí kurzu. Je tiež neoceniteľnou referenčnou knihou pre tých, ktorí navštevujú kurzy a chcú cvičiť pozície doma.

Obsahuje viac ako 40 pozícií.

Opisuje dýchacie techniky.

Uvádza históriu jogy.