Joga ako samoliečba pre zdravotníckych pracovníkov: Pôsobenie na lekárov: kultivácia odolnosti, súcitu a empatie

Recenzie čitateľov

Kniha Aggie Stewartovej slúži ako komplexný sprievodca osobnou jogovou praxou s dôrazom na starostlivosť o seba, praktické techniky a hlboké pochopenie filozofie jogy. Hoci sa zameriava na lekárov, mnohí čitatelia sú presvedčení, že je prospešná pre každého, kto sa zaujíma o jogu.

Podrobná príručka čerpajúca z hlbokých filozofických koreňov jogy, prístupné vysvetlenia zložitých materiálov, praktické techniky ako reflexné otázky a pránajáma, dôraz na funkčné dýchanie, vhodná pre začiatočníkov a dobrý zdroj informácií pre tréningové programy.

Podtitul môže obmedzovať čitateľov tým, že naznačuje, že je určený len pre zdravotníckych pracovníkov, čo môže odradiť bežných čitateľov, ktorí hľadajú starostlivosť o seba prostredníctvom jogy.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Yoga as Self-Care for Healthcare Practitioners: Cultivating Resilience, Compassion, and Empathy

Obsah knihy:

Úvod pre zdravotníckych pracovníkov o používaní jogy na zvládanie stresu a dosiahnutie plného potenciálu.

Význam starostlivosti o seba na prevenciu vyhorenia a stresu sa v zdravotníckych profesiách uznáva čoraz viac a je začlenený do programov vzdelávania a odbornej prípravy. Táto kniha poskytuje študentom a lekárom v rôznych zdravotníckych odboroch nástroje, ktoré potrebujú na to, aby mohli čeliť rôznym výzvam na mnohých vzájomne súvisiacich frontoch a pomôcť spracovať stres, ktorý tieto výzvy prinášajú.

Venuje sa základom jogovej praxe a tomu, ako možno jednotlivé stavebné prvky kombinovať na rozvoj odolnosti, súcitu a empatie.