Joga a skolióza: (Veľký výtlačok 16pt): Cesta k zdraviu a uzdraveniu

Recenzie čitateľov

Kniha Joga a skolióza od pani Monroe sa považuje za užitočný zdroj informácií pre osoby so skoliózou, ktoré majú predchádzajúce skúsenosti s jogou, najmä s Iyengar jogou. Hoci poskytuje jasné pokyny a rozsiahle modifikácie rôznych jogových pozícií prispôsobených rôznym typom skoliózy, mnohí recenzenti ju považovali za príliš zložitú a závislú od rekvizít pre samostatne cvičiacich alebo začiatočníkov. Niektorí čitatelia ocenili osobné postrehy pani Monroeovej a skúsenosti, ktoré do témy vnáša, zatiaľ čo iní vyjadrili sklamanie z nedostatku anatomických schém a ťažkostí s efektívnym používaním knihy bez pomoci alebo predchádzajúcich znalostí.

Kniha je jasná, stručná a informatívna, prínosná najmä pre tých, ktorí majú skúsenosti s Iyengar jogou. Mnohí používatelia ocenili konkrétne pokyny a viacrozmerný prístup k pozíciám. Osobná skúsenosť autora so skoliózou zvyšuje dôveryhodnosť a kniha je vhodná ako príručka pre učiteľov jogy a fyzioterapeutov.

Nie je vhodná pre začiatočníkov alebo osoby bez profesionálneho jogového vzdelania, pretože mnohí ju považovali za komplikovanú a značne závislú od širokého spektra rekvizít, ktoré je náročné používať bez pomoci. Rozvrhnutie bolo kritizované za nedostatočné, čo sťažuje jeho sledovanie, a niektorí čitatelia vyjadrili potrebu väčšieho počtu anatomických schém a jasnejších vysvetlení príslušných rekvizít.

(na základe 70 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Yoga and Scoliosis: A Journey to Health and Healing (Large Print 16pt)

Obsah knihy:

Joga a skolióza: Joga: Cesta k zdraviu a uzdraveniu'' je určená ako zdroj povzbudenia, poznania a uzdravenia pre tých, ktorí majú skoliózu a potrebujú ju liečiť, ale chcú sa vyhnúť ortézam a/alebo operácii. Kniha sa na skoliózu nepozerá ako na patologický syndróm, ale ako na duchovný a metafyzický vzor, ktorý zahŕňa viacero dimenzií chrbtice (vertikálnu, horizontálnu a sagitálnu).

Stručne sa zaoberá históriou a spôsobmi liečby skoliózy a rozoberá vývoj chrbtice v embryu. ''Joga a skolióza'' skúma aj zložitosť koncepcie zarovnania tela, pričom hlavná časť knihy ukazuje, ako riešiť skoliózu pomocou Iyengar jogy. Štyri kapitoly poskytujú návod na jogové asány pri skolióze a ďalšia kapitola rozoberá jogovú prax v každodennom živote.

Nakoniec je tu kapitola o joge pre pokročilých, ktorú vypracoval B. K.

S. Inyengar.