Joga a Parkinsonova choroba: (16pt Large Print Edition)

Recenzie čitateľov

Kniha „Joga pri Parkinsonovej chorobe“ je vysoko hodnotená pre svoje jasné usmernenie, inšpiráciu a pozitívny prístup. Ponúka jogové pozície špeciálne prispôsobené pre osoby s Parkinsonovou chorobou, často sprevádzané osobnými príbehmi, ktoré zvyšujú porozumenie a motiváciu. Prezentácia sa vyznačuje vynikajúcimi ilustráciami a priateľským tónom, vďaka čomu je prístupná začiatočníkom aj tým, ktorí sa s jogou oboznámili. Hoci sa považuje za cenný zdroj informácií, niektorí používatelia majú pocit, že môže byť predražený a chýbajú mu štruktúrované postupy.

⬤ Jasné pokyny a ilustrácie k jogovým pozíciám.
⬤ Inšpiratívny osobný príbeh autora.
⬤ Priateľský a prívetivý tón.
⬤ Užitočné pre začiatočníkov a tých, ktorí sa s jogou nestretli.
⬤ Pozitívny vplyv na zvládanie príznakov Parkinsonovej choroby.
⬤ Odporúčania zdravotníckych pracovníkov.
⬤ Poskytuje nádej a motiváciu.

⬤ Niektorí používatelia ju považujú za predraženú.
⬤ Chýbajú štruktúrované jogové cvičenia.
⬤ Nemusí poskytovať pokročilé techniky jogy pre skúsených cvičencov.

(na základe 27 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Yoga and Parkinson's Disease: A Journey to Health and Healing (16pt Large Print Edition)

Obsah knihy:

Joga a Parkinsonova choroba je praktickým návodom, ako používať jogu na zvládanie stresu, zlepšenie duševnej pohotovosti, zvýšenie flexibility, správne držanie tela a zlepšenie kvality života čitateľov s Parkinsonovou chorobou.

Vychádza z vlastných skúseností autorov a výskumných štúdií v tejto oblasti, ktoré preukázali súvislosť medzi cvičením jogy a lepším zdravotným stavom a výsledkami po diagnostikovaní Parkinsonovej choroby. Kniha je viac než len príručkou na cvičenie, predstavuje hlboko upokojujúcu formu pohybovej meditácie a fyzickej aktivity, ktorá je bezpečným spôsobom obnovy sily, vytrvalosti a flexibility.

Joga a Parkinsonova choroba ukazuje, ako joga zmierňuje ťažkosti, ktoré sprevádzajú Parkinsonovu chorobu, vrátane pohyblivosti, rozsahu pohybu, rovnováhy, a vedie k vedeniu zdravšieho života.