Joga a ja: (Myseľ, telo a duch) Detský sprievodca jogou)

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.

Pôvodný názov:

Yoga & Me: (Mind, Body, and Spirit) A Child's Guide to Yoga)

Obsah knihy:

Pridajte sa k nám na dobrodružnej ceste Yoga & Me, kde sa vydáme na jogové dobrodružstvo a spoznáme silu dychu a pozitívnych slov! Pod vedením múdreho učiteľa jogy sa dieťa naučí rôzne jogové pozície a dýchacie techniky, ktoré mu pomôžu cítiť sa pokojne a sústredene.

Pri prechádzaní rôznymi jogovými pozíciami s vedomým dýchaním, ktoré im pomáha sústrediť sa a cítiť sa silné. Spoločne tiež cvičia pozitívne afirmácie, pričom hovoria veci ako „Som silný“ a „Som láskavý“, ktoré dieťaťu pomáhajú veriť v seba samého.

Prostredníctvom farebných ilustrácií a hravého jazyka „Joga a ja“ povzbudzuje deti, aby si osvojili cvičenie jogy a používali svoj dych a pozitívne slová na pestovanie vnútorného pokoja a sebadôvery. Táto kniha je ideálna pre rodičov, vychovávateľov a učiteľov jogy, ktorí chcú deťom priblížiť radosť z jogy a vedomia.“.