Joga a diéta na chudnutie

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 7 hlasoch.

Pôvodný názov:

Yoga and Diet for Weight Loss

Obsah knihy:

Ak sa snažíte schudnúť, vaši priatelia alebo priaznivci vám určite navrhli aspoň jednu z nasledujúcich možností: Extrémne nízkokalorická diéta Strava bohatá na bielkoviny Veľa šalátov Mono diéta Časté malé jedlá Zošitie žalúdka Tabletky na chudnutie No vaša odpoveď na všetky vyššie uvedené otázky by mala znieť veľké NIE! Namiesto toho by ste mali povedať veľké ÁNO joge! Na rozdiel od väčšiny iných programov na chudnutie, ktoré sú čiastkové a povrchné vo svojom prístupe, joga je starobylá indická prax, ktorá v sprievode správneho druhu stravy dokáže zázraky.

A práve to vám ukáže táto kniha. Joga a diéta na chudnutie rozbíja všetky existujúce mýty o chudnutí a chudnutí a predpisuje určité pozície jogy spolu so stravou, ktoré by mal človek prijímať, aby dosiahol lepšie a rýchlejšie výsledky.