Jemné umenie odovzdania sa: Vydanie: Praktická príručka na zotavenie z úzkosti, depersonalizácie a derealizácie

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Subtle Art of Surrender: A Practical Guide for the Recovery from Anxiety, Depersonalization, and Derealization

Obsah knihy:

Jerzy Roginski Jr. kedysi trpel úzkosťou, obsedantno-kompulzívnou poruchou, depresiou, záchvatmi paniky, fóbiami a depersonalizáciou - ale našiel si cestu k uzdraveniu.

Keďže kedysi zvažoval samovraždu ako možnosť, rozumie pocitom paniky, nereálnosti, únavy, otupenosti a ďalším príznakom. Spomína si, ako celý deň ležal v posteli dusený úzkosťou a nechcel vyjsť z domu.

V tomto sprievodcovi na ceste k zotaveniu sa delí o postrehy a akčné kroky, ktoré vám pomôžu:

- vyliečiť to, čo vás trápi - namiesto zvládania symptómov;

- prekonať pocity beznádeje;

- prekonať traumu a úzkosť;

- uzdraviť sa bez tradičných terapií.

Ak ste na tom podobne ako kedysi autor, ste unavení z návštev terapeutov, holistických lekárov a lekárov, ktorí sa s vami nevedia stotožniť a nerozumejú tomu, ako sa cítite. Ste tiež unavení z toho, že ste vyskúšali všetky známe terapie, len aby ste sa tešili z mierneho, dočasného zlepšenia.

Nájdite skutočnú cestu k trvalému zotaveniu s programom, ktorý funguje, napísaným niekým, kto trpel na vlastnej koži. Na základe tisícov hodín výskumu, štúdia a osobných bojov poskytuje tento sprievodca uzdravením víťazný recept.