Jeho zmena života: Mužská menopauza a zdravé starnutie s testosterónom

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

His Change of Life: Male Menopause and Healthy Aging with Testosterone

Obsah knihy:

Hladina testosterónu sa u mužov začína znižovať vo veku 30 rokov.

Ako však ukazuje táto kniha, muži môžu podniknúť kroky na normalizáciu hladiny hormónov. Dvaja naturopati s dvojitým cieľom, ktorým je vzdelávanie a posilnenie, vysvetľujú úlohy mužských hormónov a dôvody, prečo klesajúca hladina testosterónu ovplyvňuje telo a myseľ.

Jeho zmena života: Mužská menopauza a zdravé starnutie s testosterónom ponúka podrobný opis možností testovania a predovšetkým konkrétne možnosti liečby, ktoré ponúkajú alopatické aj alternatívne modely, ktoré umožnia mužom každého veku žiť plnohodnotný život. Medzi príznaky, ktorým sa autori venujú, patrí nočné potenie, znížená flexibilita, úbytok svalovej hmoty, nízka sexuálna túžba a vysoký krvný tlak. Medzi riešenia, ktoré vysvetľujú, patrí zvládanie stresu, cvičenie, výživa, doplnky stravy a androgénna substitučná liečba.

Venujú sa aj konvenčnej liečbe, ako aj možným vedľajším účinkom opatrení, ktoré môžu muži prijať. Autori podrobne uvádzajú, ktoré opatrenia sú bezpečné a ktoré si vyžadujú dohľad odborníka.