Jedzte s*ačky a zomrite: Radikálna odvykacia kúra pre závislákov na jedle a cukre

Recenzie čitateľov

Kniha získala zmiešané recenzie, mnohí čitatelia ju považujú za inšpiratívnu a meniacu život, iní kritizujú jej agresívny prístup a odporúčania týkajúce sa vegánskej stravy. Celkovo povzbudzuje čitateľov k výrazným zmenám životného štýlu, najmä v oblasti stravovania a osobného rastu.

Inšpiratívny a motivujúci obsah, príbuzné a pútavé rozprávanie, praktické rady týkajúce sa vyhýbania sa spracovaným potravinám, meditácie a osobného rozvoja. Mnohí čitatelia uvádzajú skúsenosti, ktoré im zmenili život, a vyjadrujú vďačnosť za autorov vplyv.

Agresívny a konfrontačný tón, ktorý nemusí nájsť odozvu u všetkých čitateľov; prísny vegánsky režim, ktorý nemusí byť vhodný pre každého. Určitá kritika týkajúca sa propagácie vyvrátených aspektov vegánstva a vnímaného nedostatku vedeckého základu v niektorých tvrdeniach.

(na základe 14 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Eat Sh*t and Die: Radical Rehab for Food Junkies and Sugar Addicts

Obsah knihy:

David Clark, autor bestsellerov a guru v oblasti chudnutia, sa v knihe EAT SH*T AND DIE ponorí do epicentra krízy prírastku potravín.

Miestami vtipný, inokedy prísne vážny David svojím bezprostredným a nebojácne úprimným štýlom prináša neprikrášlenú pravdu o tom, prečo sa prejedáme. Ukazuje, ako nás zlyhal potravinársky a fitnes priemysel a ako sa dnešní výrobcovia potravín sprisahali, aby z nás urobili závislých tým, že nám zhulia myseľ a zdecimujú telo.

David však nielen poučuje o tom, ako sa stávame závislými, alebo upokojuje čitateľa tým, že mu ponúka diétny plán novej éry. Namiesto toho v časti Radikálna odvykacia kúra tejto knihy vedie čitateľa cez desaťkrokový rituál, ktorý má preprogramovať myseľ, napraviť telo a inšpirovať k úplnej osobnej premene. Vo svojej tretej knihe Clark prichádza s osviežujúcim posolstvom, ktoré musia počuť všetci ľudia, ktorí sa cítia bezmocní pri zmene svojich deštruktívnych spôsobov.

David má životopis aj sebavedomie potrebné na to, aby vyzval čitateľa na prevzatie osobnej zodpovednosti, a zároveň prejavuje neuveriteľný súcit s tými, ktorí s tým zápasia. Keďže sám zmenil svoj život z nafúknutého 320-kilového alkoholika na elitného športovca, presne chápe, čo je potrebné na zmenu, a nezastaví sa, kým nebudete mať všetko, čo potrebujete na to, aby ste si vytvorili nový život, ktorý bude taký úžasný, že by ste museli byť idiot, aby ste od neho odišli.