Jedzte dobre za menej peňazí: Šťastný a zdravý: Vydanie: 80 jednoduchých a rýchlych receptov z úspešného seriálu BBC

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka množstvo zdravých receptov a praktických tipov na úsporné varenie. Je chválená za to, že je jednoduchá na pochopenie, obsahuje jasné pokyny a užitočné informácie. Niektorí čitatelia však vyjadrujú sklamanie nad zaradením drahých alebo ťažko dostupných surovín, ako aj nad tým, že chýbajú populárne recepty z príslušného televízneho seriálu.

** Jednoduché recepty ** Vhodné pre začiatočníkov ** Zdravé recepty ** Praktické tipy, ako ušetriť čas a peniaze ** Dobre ilustrované vynikajúcimi fotografiami ** Obsahuje veľa užitočných informácií a nápadov

** Niektoré recepty si vyžadujú ťažko dostupné alebo drahé suroviny ** Neobsahuje niektoré recepty z aktuálnych televíznych seriálov ** Niektorí čitatelia mali pocit, že nenaplnila svoj prísľub úsporného varenia

(na základe 35 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Eat Well for Less: Happy & Healthy: 80 Simple & Speedy Recipes from the Hit BBC Series

Obsah knihy:

Niet nad domov... alebo nad prácu? Pravdepodobne si to neuvedomujete, ale každý pracovný deň si znovu a znovu prehrávate konflikty, dynamiku a vzťahy z minulosti.

Či už si pletiete autoritu s rodičom, vyhýbate sa konfliktom kvôli minulým hádkam so súrodencami alebo trpíte syndrómom podvodníka kvôli tomu, ako vaša rodina reagovala na úspech, pokiaľ ide o prácu, všetci sme uväznení vo vlastnej výchove a vzorcoch správania, ktoré sme sa naučili počas dospievania. Mnohí z nás strávia osemnásť alebo viac rokov formovania v rodine a budovania svojej osobnosti; ale väčšina z nás strávi aj päťdesiat rokov - alebo 90 000 hodín - na pracovisku. Keďže rodinná príťažlivosť je taká silná, podvedome si svoju osobnú minulosť znovu predstavujeme v našej profesionálnej prítomnosti - aj keď nás brzdí.

Prostredníctvom intímnych príbehov, fascinujúcich postrehov a provokatívnych otázok zmení psychoterapeutka Naomi Shragaiová to, ako premýšľate o sebe a svojom pracovnom živote. Na základe tridsiatich rokov skúseností a praxe vám Shragaiová ukáže, že to, čo vás brzdí, je vo vašom dare zmeniť sa - a prvým krokom je uvedomiť si, ako si podobne ako ostatní ľudia, s ktorými pracujete, zvyknete zamieňať svoju profesionálnu prítomnosť s osobnou minulosťou.