Jednoducho skutočné stravovanie: Recepty a rituály na každý deň pre jednoduchý zdravý život

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko oceňovanou kuchárskou knihou Sarah Adlerovej, ktorá je uznávaná pre svoju krásnu prezentáciu, jednoduché a výživné recepty a holistický prístup k zdravému životnému štýlu. Recenzenti oceňujú jej premyslené návody na vytváranie zdravých rituálov a plánovanie jedál a uvádzajú, že zdravé stravovanie je vďaka nej príjemné a dostupné pre každého. Vyskytli sa však určité obavy týkajúce sa zaradenia receptov na nápoje oproti výdatným jedlám a problémy súvisiace so stavom knihy, ktoré dostali niektorí kupujúci.

Krásny dizajn a úprava, jednoduché a ľahko realizovateľné recepty, zameranie na plnohodnotné potraviny, možnosť prispôsobiť sa rôznym stravovacím potrebám, obsahuje užitočné tipy a osobné postrehy, podporuje holistický prístup k zdravému životnému štýlu, výborná na plánovanie jedál, slúži ako kuchárska kniha aj sprievodca životným štýlom, vhodná pre všetky úrovne zručností v kuchyni.

Niektorí používatelia si želali viac receptov na výdatné večere namiesto nápojov, niekoľko používateľov dostalo skôr použité ako nové výtlačky a jedna recenzia vyjadrila nespokojnosť so zverejnením informácií o stave knihy zo strany predajcu.

(na základe 115 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Simply Real Eating: Everyday Recipes and Rituals for a Healthy Life Made Simple

Obsah knihy:

V tejto jedinečnej a príjemnej kuchárskej knihe Sarah Adlerová vyzýva čitateľov, aby si vypestovali zdravý životný štýl, ktorý skutočne vydrží. Adlerová, zakladateľka spoločnosti Simply Real Health, je vašou výživovou poradkyňou, životnou koučkou a najlepšou priateľkou, ktorá pripravuje to najlepšie jedlo, v jednej osobe.

Vďaka viac ako 100 jednoduchým receptom #antidiet, o ktoré sa s vami podelí, je dosiahnutie zdravia bez námahy. Jej nadšenie sa prejavuje na každej stránke, pričom kapitoly obsahujú raňajky "Work It" na každý deň a občerstvenie, o ktoré sa môžete podeliť v kapitole "Aperitív je sloveso. " Všetky recepty sú bezlepkové, mnohé obsahujú päť alebo menej ingrediencií a majú možnosti prispôsobenia iným diétnym potrebám.

Vďaka úžasným fotografiám každého jedla je radosť túto knihu čítať. Recepty, ako napríklad Zahrievacie sladké zemiakové muffiny.

Kukuričný šalát opekaný na ohni s bylinkami. Brokolicová pizza s bazalkou a kozím syrom a Slané arašidové košíčky s horkou čokoládou, Simply Real Eating obsahuje všetky praktické nástroje a zdravé rituály, ktoré potrebujete.