Jednoduché skutky láskavosti: Interaktívny denník na 52 týždňov

Pôvodný názov:

Simple Acts of Kindness: A 52-Week Interactive Journal

Obsah knihy:

Premeňte svoj život pomocou pozitívnej sily láskavosti!

Všetci sa zhodneme na tom, že svet by vždy potreboval viac láskavosti. Nemusí to však znamenať veľké gestá alebo drahé darčeky - často sú to malé, každodenné interakcie, ktoré majú najväčší význam.

Tento nedatovaný denník vás počas 52 týždňov prevedie procesom rozpoznávania momentov láskavosti vo vašom živote a pomôže vám šíriť túto láskavosť medzi všetkých ľudí, ktorých stretnete. Kombinácia všímavosti denníka vďačnosti s praktickosťou pracovného zošita, úloha láskavosti v modernom živote je plne preskúmaná s podnetnými myšlienkami a cvičeniami, ktoré vás vedú na každom kroku.

So zameraním na drobnosti, ktoré rozjasňujú váš život, na silu šírenia láskavosti a jej udržiavanie v popredí vašej mysle počas vašich dní je rozvrhnutá do atraktívnych tabuliek s množstvom cvičení, ktoré vám pomôžu urobiť z láskavosti charakteristický rys vašej osobnosti.

V časopise nájdete viac ako 100 jednoduchých skutkov láskavosti, ktoré môžete vykonať, a 30 strán, na ktorých autorka Jacqueline Snowdenová skúma úlohu láskavosti v modernom živote. Osobitný dôraz sa kladie na dôležitosť prejavovania láskavosti voči sebe samému a na to, ako je to východiskový bod, z ktorého môže láskavosť vychádzať, a na to, ako je možné - niekedy dokonca nevyhnutné - konkrétne sa rozhodnúť byť láskavý. Všetky lekcie a cvičenia, tipy a triky sú primerané a prístupné a pomáhajú čitateľovi preskúmať myšlienky, ako je napríklad platenie dopredu a rozvíjanie empatie. Tón je inšpiratívny a povzbudzujúci, vďaka čomu sa uprednostňovanie láskavosti zdá byť tou najjednoduchšou vecou v niekedy veľmi neláskavom svete!

Vďaka nedatovanému formátu možno denník začať písať kedykoľvek v priebehu roka, čo znamená, že čitatelia sa k nemu môžu obrátiť kedykoľvek pocítia potrebu skutočne si vybudovať návyk láskavosti do svojho každodenného života.

Denník Jednoduché skutky láskavosti je ideálnym spoločníkom na život plný láskavosti a radosti pre každého, kto chce vo svete šíriť trochu radosti.