Jednoduché a chutné keto nápady: Recepty na rýchle chudnutie a zdravšie stravovacie návyky

Pôvodný názov:

Easy and Tasty Keto Ideas: Recipes for rapid weight loss and healthier eating habits

Obsah knihy:

Je pre vás ketogénna diéta vhodná a ako s ňou uspieť?

Stále si myslíte, že nemáte dokonalú genetiku a nič vám nepomôže?

Čo sa stane s vaším telom, keď začnete držať túto zázračnú diétu?

Ketogénna diéta je výživový plán založený na veľmi nízkom obsahu sacharidov a vysokom obsahu tukov. Ketogénna diéta trénuje metabolizmus jedinca, aby fungoval na báze mastných kyselín alebo ketolátok. Hovorí sa tomu adaptácia na tuky, keď sa telo prispôsobilo tomu, aby v pokoji fungovalo na báze mastných kyselín/ketónov.

Viete si predstaviť, že tento stravovací plán preukázateľne zlepšuje citlivosť na inzulín a znižuje zápal.

Je keto bezpečný? Áno. Keď ju dodržiavate správne, ketogénna diéta je jednou z najkomplexnejších a najvýživnejších diét na svete.

Táto kuchárska kniha Keto diéta obsahuje chutné, zdravé a tuk spaľujúce recepty.

ZÍSKAJTE TÚTO KNIHU TERAZ!