Jednoduchá päťzložková bariatrická kuchárka: 100 pooperačných receptov pre celoživotné zdravie

Recenzie čitateľov

Kuchárska kniha s názvom „The Easy 5-Ingredient BARIATRIC Cookbook“ získala prevažne pozitívne recenzie pre svoje jednoduché, ľahko zvládnuteľné recepty prispôsobené pre osoby podstupujúce bariatrickú operáciu. Používatelia oceňujú prehľadnú štruktúru, rozmanitosť receptov a jednoduché používanie, najmä pre zaneprázdnených jednotlivcov alebo rodiny. Medzi časté kritické pripomienky však patria obavy týkajúce sa veľkosti porcií, počtu kalórií a nedostatku rozpoznateľných možností komfortných jedál. Niektorí používatelia považovali niektoré recepty za menej atraktívne a mali pocit, že ich musia upraviť, aby vyhovovali ich potrebám.

⬤ Jednoduché a ľahko realizovateľné recepty len s piatimi prísadami.
⬤ Dobrá rozmanitosť receptov pokrývajúcich rôzne fázy po operácii.
⬤ Jasné označenie receptov pre rôzne fázy zotavovania.
⬤ Možnosti zdravých jedál, ktoré sú atraktívne pre členov rodiny.
⬤ Užitočné tipy a pokyny ku každému receptu.

⬤ Veľkosti porcií sú často kritizované ako príliš veľké alebo nepresné.
⬤ Niektorí používatelia mali pocit, že počty kalórií a makier nie sú správne.
⬤ Nedostatok rozpoznateľných možností komfortných jedál pre tých, ktorí hľadajú známe jedlá.
⬤ Niektoré recepty sa považujú za neatraktívne alebo nie sú dobre otestované.
⬤ Obmedzené množstvo fotografií v knihe, ktoré niektorí používatelia považovali za sklamanie.

(na základe 60 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Easy 5-Ingredient Bariatric Cookbook: 100 Postsurgery Recipes for Lifelong Health

Obsah knihy:

100 jednoduchých a chutných spôsobov, ako dosiahnuť 100% zdravý životný štýl po bariatrickej operácii

Rozhodnutie využiť bariatrickú operáciu ako nástroj na reguláciu hmotnosti je len prvým krokom na ceste k šťastnejšiemu a zdravšiemu životu. Bariatrická kuchárska kniha The Easy 5-Ingredient Bariatric Cookbook je váš komplexný sprievodca úspešnou rehabilitáciou po operácii prostredníctvom kompletnej stravy pozostávajúcej zo 100 výživných receptov, ktoré vyžadujú len 5 ingrediencií. Postupné návody na stravovacie návyky po operácii vám pomôžu s istotou postupovať štyrmi fázami procesu zotavovania.

Táto základná bariatrická kuchárska kniha vás naučí, ako prijať mnohé zmeny spojené s prístupom k jedlu - od dôležitosti zavedenia upravenej diéty až po postup oddeľovania nápojov a tuhej stravy počas jedla. Vďaka tejto komplexnej bariatrickej kuchárke k pooperačnému úspechu budete môcť spoznať svoje nové „normálne telo“ a užívať si zdravý život bez nechcených kíl.

Jednoduchá 5-zložková bariatrická kuchárka obsahuje:

⬤ Množstvo chutných možností - táto bariatrická kuchárska kniha zahŕňa nielen rôzne jedlá, ale je v nej aj veľa možností na smoothies, prílohy a omáčky.

⬤ Cielená metóda - Recepty sa zameriavajú na fázu 4 obdobia zotavovania po rôznych typoch bariatrickej chirurgie - žalúdočnom rukáve, žalúdočnom bypasse a žalúdočnej páske.

⬤ Výdatné a zdravé-Všetky recepty v tejto skvelej bariatrickej kuchárskej knihe sa riadia plánom diéty s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom cukru.

Jednoduchá 5-zložková bariatrická kuchárka je vašou rýchlou cestou k zotaveniu a dobrému zdraviu po operácii.