Jedlo je najlepší liek: Pionierska klasika v oblasti výživy

Recenzie čitateľov

Recenzie vyzdvihujú knihu Dr. Bielera ako transformačnú príručku na pochopenie úlohy potravín v zdraví, ktorá podporuje prírodné liečebné metódy namiesto liekov. Čitatelia oceňujú jej praktické rady, vedecky podložené poznatky a priekopnícky prístup autora. Niektorí však upozorňujú, že materiál je trochu zastaraný a chýbajú v ňom recepty, čo môže sklamať tých, ktorí hľadajú konkrétne stravovacie plány.

⬤ Transformačný vplyv na zdravie
⬤ praktické zdravotné rady
⬤ dobre podložené empirickými dôkazmi
⬤ jasné vysvetlenie vplyvu potravín na organizmus
⬤ odporúčané na vzdelávacie účely
⬤ inšpiruje k zmene zdravého životného štýlu
⬤ silný historický význam a základné pojmy.

⬤ Materiál sa môže zdať zastaraný
⬤ chýbajú podrobné recepty
⬤ niektorí majú pocit, že písanie je príliš zjednodušené
⬤ nie všetky závery obstáli v skúške času
⬤ potenciálny hnev v prístupe modernej medicíny.

(na základe 164 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Food Is Your Best Medicine: The Pioneering Nutrition Classic

Obsah knihy:

Lieky nemusia byť jediným liekom na choroby...

Čo majú spoločné Gloria Swanson a Greta Garbo? Za svoje zdravie vďačia zdravej, jednoduchej a úplne hlbokej filozofii doktora Henryho Bielera, podľa ktorej je jedlo najlepším liekom. Ste to, čo jete, a doktor Bieler na základe viac ako päťdesiatročnej praxe tvrdí, že správna strava zohráva kľúčovú úlohu pri odvrátení a liečení chorôb.

Kniha Jedlo je váš najlepší liek obsahuje fascinujúci výklad fungovania tela pri udržiavaní dobrého zdravia a zaoberá sa všetkými druhmi ochorení pomocou špecifických výživových prístupov. Cuketa a iná zelenina, jednoduché vývary, výživné celozrnné výrobky - to všetko je pre vás oveľa lepšie ako lieky a naozaj to funguje.