Jedlo je liek Výživné a chutné recepty z môjho domova, o ktoré sa s vami podelím

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 7 hlasoch.

Pôvodný názov:

Food Is Medicine Nutritious and Delicious Recipes from my home shared with you

Obsah knihy:

„Jedlo je liek Výživné a chutné recepty z môjho domova, o ktoré sa s vami delím“ poskytuje ľahké čítanie a jednoduché návody pre tých, ktorí majú záujem o zdravší výber.

Prínosom budú aj pre tých, ktorí majú už existujúce ochorenia, ako sú prediabetes, cukrovka, vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol a srdcové choroby. Čitateľ v nej nájde množstvo chutných a zdraviu prospešných jedál.

Tieto jedlá sú bohaté na živiny a cenovo výhodné recepty, na ktorých autorka vyrastala. Spolu s receptami sa čitateľ dozvie aj výživové údaje o použitých surovinách. Čitateľ si prezrie návrhy na prevenciu, zlepšenie a udržanie zdravia.

Autorka čitateľovi ukáže, že zdravo sa stravovať nie je také ťažké a drahé, ako si ľudia často myslia. „Kniha Jedlo je liek pochádza z pohľadu dcéry, ktorej mama je registrovaná dietologička, ktorá praktizuje to, čo učí, a otca, ktorý rád jedáva a varí.