Jedlo ako liek: Príručka o prírodnej výžive

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Food as Medicine: A Handbook of Natural Nutrition

Obsah knihy:

Ako využiť stravu na uzdravenie tela

Nespočetné štúdie preukázali, že jedlo zohráva významnú úlohu pri podpore zdravia a prevencii a liečbe chorôb.

Kirsten Hartvigová čerpá zo svojich hlbokých vedomostí - a dlhoročných praktických skúseností lekárky a výskumníčky v oblasti prírodného zdravia - a poskytuje vám jedinečného sprievodcu zdravým stravovaním a využívaním potravín ako lieku.

Dozviete sa, ako potraviny stimulujú prirodzenú samoliečebnú schopnosť tela, a pochopíte úlohu konkrétnych živín pri liečbe každodenných ochorení, bolestí a zápalov.

Kniha Jedlo ako liek vám tiež ukáže, ako sa chrániť pred vážnejšími zdravotnými problémami pomocou praktických rád týkajúcich sa stravy a receptov.

Jedinečná príručka o každodennom zdraví Potraviny ako liek prináša aj nový pohľad na výživovú hodnotu potravín, ktoré konzumujeme.

Vďaka nej lepšie pochopíte kvalitu kalórií získaných z bielkovín, tukov a sacharidov vo všetkých druhoch potravín a podrobne sa venuje aj životne dôležitej úlohe vitamínov, minerálov a stopových prvkov pri udržiavaní zdravia a liečbe chorôb.