Je to vo vašich rukách: Váš volant, vaša voľba

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

It's in Your Hands: Your Steering Wheel Your Choice

Obsah knihy:

Táto jedinečná kniha poskytuje cennú príručku na budovanie emocionálnej odolnosti vo všetkých vekových skupinách, na ktorú sa môžete odvolávať aj v nasledujúcich rokoch. Praktický jazyk a nástroje sú poskytnuté ako zdroj informácií na zlepšenie všetkých aspektov života vrátane vzťahov doma, v škole a v práci.

Tento originálny prístup, ktorého základom je metafora jazdy autom, vám pomôže pochopiť, že vaša reakcia na každodenné situácie a ľudí určuje, ktorou emocionálnou cestou sa vydáte, a že túto reakciu máte pod kontrolou.

Kniha je rozdelená do troch častí a obsahuje motivačné plagáty.

V prvej časti čitatelia objavia všetky potrebné informácie a zdroje na zvýšenie emocionálnej odolnosti, pričom sa predstavia jednoduché zmeny v jazyku a poskytnú sa praktické techniky, ktoré sa dajú bez problémov začleniť do každodennej rutiny bez ohľadu na vek.

Druhá časť knihy obsahuje 60 ER posolstiev a kresieb, ktoré sú navrhnuté tak, aby prepájali nervové dráhy a menili myšlienkové vzorce.

Záverečná časť je súhrnom užitočných zdrojov ER a výskumov, ktoré pomáhajú pri integrácii týchto zmien do každodennej rutiny.

Vzhľadom na rôzne globálne výzvy, ktorým v súčasnosti čelíme, je veľmi dôležité posilniť emocionálnu odolnosť ľudí všetkých vekových kategórií. Vďaka tomu môžeme zmeniť spôsob, akým vnímame život, a vyhnúť sa obviňovaniu druhých z jeho ťažkostí.

Vo svete, ktorý sa, ako sa zdá, vymyká spod kontroly, ponúka táto kniha praktickú príručku, ktorá pomôže znovu získať a udržať kontrolu, a poskytuje čitateľom potrebné nástroje na dosiahnutie tohto cieľa.