Recenzie čitateľov
Zhrnutie:V recenziách sa vyzdvihuje, že kniha je pútavým a hlbokým sprievodcom zvládania životných výziev prostredníctvom sebaovládania a porozumenia. Autor účinne spája beletriu s praktickými radami, vďaka čomu je obsah prístupný a použiteľný pre čitateľov, podporuje osobný rozvoj a duševnú pohodu.
Výhody:Dobre napísaná a informatívna, účinne kombinuje beletriu s literatúrou faktu, poskytuje pohľad na sebakontrolu a duševné zdravie, ponúka praktické rady, zábavná a pútavá, rezonuje u čitateľov, vhodná pre široké publikum vrátane mladších jedincov.
Nevýhody:V recenziách nie je žiadna výslovne uvedená.
(na základe 2 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Is That Your Card?
Obsah knihy:
Naučte sa, ako si vytvoriť vlastný "operačný systém", ktorý zmení vaše vnímanie, minimalizuje dysfunkčné myslenie a nasmeruje vás k väčšiemu úspechu v živote.
Všetci máme v živote rozdané určité "karty", každodenné výzvy, ktoré musíme prekonať, aby sa nám darilo. Riešenie problémov a výziev každodenného života sa začína naším myslením. Naše myšlienky a správanie nás môžu poháňať vpred alebo sabotovať naše ciele a vzťahy. Táto praktická, oči otvárajúca kniha čerpá z filozofie starovekých stoikov a prelomovej terapie doktora Alberta Ellisa, aby vám pomohla dosiahnuť vaše ciele.
Vďaka praktickým cvičeniam vám kniha Je to vaša karta? pomôže zmeniť vaše myslenie k lepšiemu, čím sa dostanete do pozície, ktorá vás bude poháňať k väčším úspechom. Naučíte sa jednoduché techniky, ako napraviť situáciu, keď vás ovládnu škodlivé, negatívne myšlienky, pretože práve naše presvedčenie rozhoduje o tom, ako sa na situáciu pozeráme. Budete si lepšie uvedomovať svoje emócie a uvidíte, ako sa moderná "emocionálna inteligencia" praktizovala v starovekom svete.
Myslenie už nikdy nebude rovnaké, pretože získate viac sebadôvery, sebaúcty, zlepšíte svoje vzťahy a na úzkosť a hnev sa budete pozerať úplne inak.
Väčšinu rozhovorov v živote vedieme so sebou samým - a mnohé z nich sú kritické. Naše rozhovory so sebou samým sú mocným nástrojom, ktorý nám môže pomôcť rozvinúť náš potenciál. Naša myseľ nám môže pomôcť reinterpretovať stresory v živote. Len nezabudnite: neverte všetkému, čo si myslíte.
