Hodnotenie:
Kniha Vanessy Bogenholmovej je inšpiratívnym a motivačným čítaním, v ktorom sa spájajú osobné anekdoty, príbehy klientov a užitočné fitnes rady. Venuje sa fyzickým aj psychickým aspektom fitnes, vďaka čomu je zrozumiteľná pre široké publikum. Podľa čitateľov je kniha pútavá, dobre napísaná a plná praktických rád.
Výhody:Kniha je dobre napísaná a pútavá, plná skutočných príbehov zo života, ktoré motivujú a inšpirujú. Poskytuje praktické rady týkajúce sa fitnes, ktoré sa dajú ľahko pochopiť a začleniť do každodenného života. Mnohí čitatelia ocenili Vanessin súcitný prístup, jej pochopenie potrieb klientov a dôraz na duševné aj fyzické zdravie. Kniha má štruktúru, vďaka ktorej sú informácie jasné a okamžite užitočné.
Nevýhody:Niektorí čitatelia poznamenali, že hoci sú príbehy fascinujúce, niekedy obsahujú smútok, pretože nie všetci klienti dosiahli svoje ciele. Niekoľkí mali pocit, že spočiatku očakávali všeobecnejšiu knihu o fitnes, ale boli príjemne prekvapení jej hĺbkou a inšpiráciou.
(na základe 16 čitateľských recenzií)
It's Your Body: Move It, Love It, Live
Nový, zdravší život sa nezačína programom. Začína sa emocionálnym záväzkom stať sa svojím najlepším ja.
To je pravda. Nový, zdravší život je vaša voľba. Vanessa Bogenholmová sledovala klientov, ktorí sa rozhodli pre túto voľbu s ohromujúcimi výsledkami.
Videla, ako ľudia schudli viac ako sto kíl - a váhu si udržali. Videla, ako muži v strednom veku prestali potrebovať lieky, ktoré mali užívať do konca života. Videla dokonca ľudí na invalidnom vozíku, ktorí sa postavili a opäť chodili.
Tieto výsledky nie sú zázračné. Je to vaše telo vám krok za krokom ukáže, ako spomaliť a pochopiť, ako telo funguje, aby ste aj vy mohli dosiahnuť výsledky, ktoré chcete. Kniha je plná inšpiratívnych príbehov skutočných ľudí, ktorí dosiahli obrovské premeny, od trinásťročných detí až po generálnych riaditeľov, a dokazuje, že každý môže mať telo, aké chce a aké si zaslúži.
Nečakajte už ani minútu. Vezmite si túto knihu a urobte svoj prvý krok ešte dnes.
