Jazdite vo veľkom: Najlepší sprievodca budovaním jazdeckého sebavedomia

Recenzie čitateľov

Kniha „Ride Big“ od Johna Haimeho je vysoko oceňovaná jazdcami pre svoje posilňujúce posolstvá a praktické nástroje, ktoré pomáhajú zlepšiť sebadôveru na koni aj mimo neho. Mnohí čitatelia oceňujú obsah knihy vrátane pracovných listov a kvízov, ktoré podporujú sebareflexiu a osobný rast. Odporúča sa tak profesionálnym jazdcom, ako aj amatérom, čo svedčí o jej širokom zábere v jazdeckej komunite. Konkrétne kritické pripomienky však neboli zaznamenané, keďže väčšina recenzií vyzdvihuje pozitívne skúsenosti a výsledky.

Posilňuje čitateľov pri zvyšovaní sebadôvery, poskytuje praktické nástroje a pracovné listy, venuje sa moderným problémom, s ktorými sa jazdci stretávajú, je dobre napísaná a zrozumiteľná, obsahuje inšpiratívne príbehy špičkových jazdcov, odporúča sa pre jazdcov aj nejazdcov, vytvára príležitosti na sebareflexiu.

V poskytnutých recenziách neboli uvedené žiadne významné nevýhody.

(na základe 12 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Ride Big: The Ultimate Guide to Building Equestrian Confidence

Obsah knihy:

Ľahko implementovateľný rámec, ktorý preukázateľne zvyšuje sebadôveru jazdca a ktorý otestovali poprední svetoví jazdeckí športovci.

Bez sebadôvery je úspech v súťaži nedosiahnuteľný. Keď v akomkoľvek športe, vrátane jazdeckého, chýba sebadôvera, je pravdepodobné, že vaša kariéra bude krátka. Renomovaný výkonnostný tréner John Haime napísal knihu, ktorá má čeliť tejto výzve a poskytuje jazdcom mentálne nástroje, ktoré potrebujú, aby boli lepší pod tlakom každého druhu a neustále dosahovali úspechy.

Jazdecký šport je partnerstvo: je tu športovec z koňského prostredia a športovec z ľudského prostredia. Haime upozorňuje, že často sa investuje do prvotriedneho tréningu jedného partnera (koňa), ale nie druhého (človeka). To ohrozuje potenciálnu efektívnosť tímu koňa a jazdca. Pre jazdcov má zmysel rozvíjať svoje vlastné schopnosti - mentálne a fyzické - a vniesť do partnerstva viac.

Haime vysvetľuje, že podľa neho v súčasnom jazdeckom športe nastala kríza dôvery. Má to viacero príčin, medzi ktoré patria: nedostatok základnej mentálnej/emocionálnej štruktúry a rozvoja, prítomnosť a význam technológie v živote jazdca a neustále porovnávanie spojené so sociálnymi médiami a technicky "prepojenou" existenciou. Riešenie tejto krízy umožňuje jazdcom všetkých vekových kategórií a schopností: lepšie komunikovať so svojimi koňmi v každodenných interakciách aj pri súťažiach; viac absorbovať v hodnotných situáciách učenia, ako sú lekcie a kliniky; a podávať čo najlepšie výkony, keď je stávka vysoká, ako keď smerujú do skokového rozbehu alebo sa blížia k poslednej prekážke na cross-country trati. p>.

Haime vyzýva čitateľov, aby sa ponorili do troch prehľadných a informatívnych oblastí skúmania:

⬤ Základ sebadôvery: Upevnite si základy.

⬤ Tvorcovia sebadôvery: Systémy a tipy, ktoré vám pomôžu vybudovať si sebadôveru.

⬤ Hrozby sebadôvery: Vnútorný pohľad na to, na čo si treba dávať pozor pri jazde na koni a v súťaži.

O svoje príbehy sa podelia tí, ktorí dosiahli najvyššie méty na koni v rôznych disciplínach, ako napríklad Michael Jung, Beezie Madden, McLain Ward, Laura Tomlinson, Harry Meade, Oliver Townend, Mattias Tromp, Casey Deary, Beth Underhill, Fred Mannix, Jarred Zenni, Beth Underhill, Jonathon Millar a Kelly Soleau-Millar. Títo olympionici, šampióni a medailisti vysvetľujú, čo robia v sedle a ako ich techniky výkonu pod svetovým tlakom môžu pomôcť ostatným jazdcom získať podobný druh sebadôvery. Možno ešte cennejšie sú zápasy, o ktoré sa títo špičkoví pretekári delia, vďaka čomu majú čitatelia vzácnu príležitosť vidieť, že aj "najlepší z najlepších" sú len ľudia. p>.

Spôsob, akým si jazdci rozvíjajú sebadôveru v jazdeckom živote, sa dá preniesť na všetko, čo robia: sebavedomý jazdec môže byť sebavedomým podnikateľom, sebavedomým pracovníkom, sebavedomým manželom, sebavedomým rodičom a sebavedomým priateľom. Týmto spôsobom Ride Big (TM) vštepuje zručnosť, ktorá je hodnotná a sľubná a ktorá siaha ďaleko za hranice výstavného kruhu.