Ja z tigra: Tiger: Identita športovca a náprava najväčších konfliktov v športe

Recenzie čitateľov

Knihu „Ja tigra“ odporúčame športovcom aj profesionálom, pretože sa zaoberá problémami duševného zdravia a poskytuje motivačné poznatky. Je dobre napísaná a prístupná, takže je užitočná pre široké publikum vrátane rodičov a trénerov.

Dobre napísaný, zrozumiteľný obsah pre rôzne profesie, ponúka praktické rady na prekonávanie bojov s duševným zdravím, inšpiratívny a motivačný, použiteľný pre športovcov aj nešportovcov, dobre preskúmaný materiál, pozitívne ovplyvňuje život čitateľov.

V recenziách sa neuvádzajú žiadne výrazné zápory; úzke zameranie na duševné zdravie a športovcov však nemusí osloviť ľudí mimo týchto demografických skupín.

(na základe 11 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The I of the Tiger: The Athlete Identity and Remedying Sport's Greatest Conflicts

Obsah knihy:

Čo znamená byť športovcom? Prečo je duševné zdravie v športe také dôležité?

Kimberly Carducciová, športovkyňa na dôchodku a výskumníčka v oblasti športu, v knihe Ja tigra analyzuje psychológiu formovania identity športovca a jej vplyv na duševné zdravie v dnešnom svete športu. Na základe toho, kým sme ako športovci, Carducciová sprevádza čitateľov najťažšími chvíľami, ktorým športovci na svojej ceste čelia (porážka, zranenie, odchod do dôchodku), a ako sa cez ne dostať.

V tejto aktuálnej knihe Carducci ukazuje, že ignorovanie emocionálneho boja športovcov v modernej súťaži je škodlivý, zastaraný prístup k športu. Prostredníctvom skúmania faktorov, ktoré prispievajú k formovaniu športovej identity, a rozvoja mentálnych stratégií na zvládanie porážok, zranení a odchodu do dôchodku Carducci ponúka svieži a veľmi potrebný pohľad na oblasť duševného zdravia športovcov.

Táto dôležitá kniha spája prenikavú a cennú zmes osobných poznatkov, ako aj špičkového výskumu, ktorý výrazne prispieva k novovznikajúcemu rámcu a porozumeniu medzi duševným zdravím a športovaním. Je načase zmeniť naratív a ďalej spochybňovať stigmu duševného zdravia v športe.

Ja tigra je plná praktických, hlbokých a pútavých myšlienok, príbehov, konceptov a prístupov, ktoré pomáhajú športovcom lepšie identifikovať a prekonávať rôzne mentálne bloky, boje, iracionálne presvedčenia a iné bežné mentálne výzvy, ktorým športovci čelia počas svojej kariéry.

Ja tigra je povinnou literatúrou pre všetkých športovcov, ktorí chcú odhaliť faktory formujúce ich.

Identitu a jej vplyv na ich chápanie športu, ktorý milujú. V dnešnom svete športu sa.

Odhalenie identity športovca a zlepšenie duševného zdravia je pre všetkých športovcov nevyhnutné.

O autorovi

Kimberly Carducciová získala titul na Univerzite Severnej Karolíny a bola bývalou športovkyňou NCAA. Od svojho odchodu z plného športového života sa stala obhajkyňou duševného zdravia v športe. Carducciová teraz vlastní a prevádzkuje stránku EverythingAthletes.com, kde pokračuje vo svojom úsilí o zlepšenie duševného zdravia športovcov na celom svete prostredníctvom online kurzov, podcastu, knižných recenzií a blogu o duševnom zdraví športovcov.