iPhone a Apple Watch pre zdravie a fitnes v jednoduchých krokoch

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

iPhone & Apple Watch for Health & Fitness in Easy Steps

Obsah knihy:

IPhone a Apple Watch pre zdravie a fitnes v jednoduchých krokoch je základná, plnofarebná príručka, ktorá pomáha ľuďom dosahovať realistické a dlhodobé ciele v oblasti zdravia a fitnes pomocou iPhonu a Apple Watch a zabezpečuje, aby to bolo zábavné a zároveň uspokojujúce.

Vysvetľuje zabudovanú aplikáciu Zdravie v iPhone vrátane kategórií, pre ktoré možno zaznamenávať zdravotné údaje, vrátane fitnes, výživy, analýzy spánku a monitorovania zdravia, ako je krvný tlak a srdcová frekvencia. Pre každú kategóriu sa venuje zaznamenávaniu a zadávaniu údajov a ukazuje, ako si môžete vytvoriť celkovú mapu zdravia a kondície, ktorú si potom môžete prezerať na informačnom paneli aplikácie.

V knihe sú podrobne opísané oblasti, v ktorých sa iPhone a Apple Watch dajú použiť na zdravie a kondíciu, a tiež sa v nej ukazuje, ako navzájom spolupracujú pri zdieľaní a zobrazovaní zaznamenaných informácií o zdraví a kondícii. Nechýba ani obsiahla kapitola o hodinkách Apple Watch, aby ste mohli všetky ich funkcie využívať na maximum.

Apple Watch majú aj dve vstavané aplikácie: aplikáciu Aktivita a aplikáciu Cvičenie. Obom sa venujeme podrobne a obe tieto aplikácie sa dajú používať na monitorovanie aktivity a cvičenia, nastavovanie cieľov a zobrazovanie informácií o dennej aktivite a tréningu na iPhone.

Okrem vstavaných aplikácií sa v obchode App Store nachádza aj kategória Zdravie a fitness, v ktorej možno nájsť aplikácie pre iPhone aj hodinky Apple Watch. Patria medzi ne aplikácie na behanie, fitnes kurzy, tréningy, výživu a zdravé návyky. Tieto aplikácie sú prispôsobené špeciálne pre iPhone alebo Apple Watch a niektoré z nich si môžete stiahnuť v balíkoch. Vo všeobecnosti pomáhajú posunúť zdravotné a fitnes aktivity na novú úroveň, okrem tých vstavaných.