Inzulínový faktor: Nemôžete schudnúť? Nemôžete sa sústrediť? Neviete odolať cukru? Môže byť vaším problémom syndróm X?

Recenzie čitateľov

Kniha sa zameriava na inzulínovú rezistenciu a jej prepojenie s rôznymi zdravotnými problémami a poskytuje poznatky o zmenách v stravovaní, ktoré môžu pomôcť zvládnuť tento stav alebo mu predchádzať. Je informatívna a podrobná, s praktickými radami, hoci pre niektorých čitateľov je trochu náročná na strávenie.

Kniha je informatívna a učí, ako predchádzať inzulínovej rezistencii prostredníctvom stravy. Obsahuje podrobné dotazníky, ktoré čitateľom pomôžu pochopiť ich stav. Vysoko cenená pre svoje poznatky o zvládaní cukrovky a zdravotných stavov súvisiacich s inzulínovou rezistenciou.

Niektorí čitatelia považujú knihu za ťažkú na čítanie a náročnú na prečítanie, vyžaduje si viacero prečítaní, aby pochopili informácie. Niekoľko recenzentov uviedlo, že pred dokončením knihy stratili trpezlivosť.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Insulin Factor: Can't Lose Weight? Can't Concentrate? Can't Resist Sugar? Could Syndrome X Be Your Problem?

Obsah knihy:

Inzulínová rezistencia alebo Syndróm X, ktorý je spojený so stavmi, ako sú obezita, cukrovka II. typu, srdcové choroby a vysoký krvný tlak, je v zdravotníctve veľmi rozšírený. Táto praktická a prístupná cvičebnica umožňuje osobám trpiacim inzulínovou rezistenciou liečbu a prevenciu, čo vedie k celoživotnému dobrému zdraviu.

Inzulínová rezistencia alebo syndróm X je na Západe čoraz väčší problém spôsobený stravou s vysokým obsahom rafinovaných cukrov a sacharidov. Je spojená s niekoľkými najzávažnejšími zdravotnými stavmi, ako sú endemické úrovne obezity, cukrovka II. typu, srdcové choroby a vysoký krvný tlak.

Táto kniha je praktickým návodom na liečbu a prevenciu inzulínovej rezistencie prostredníctvom stravy, vrátane zvýšenia množstva správnych tukov a bielkovín a menšieho množstva rafinovaných sacharidov.

Obsahuje všetky fakty týkajúce sa syndrómu X, diagnostické dotazníky, prípadové štúdie a prehľadný plán svojpomoci, ktorý sa vyvinul na základe Antonyho jedinečného prístupu k výžive.