Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.
Intuitive Eating
Cíťte, počúvajte a dajte si povolenie. Keď sa naučíte riadiť sa pri jedle intuíciou, môžete si jedlo opäť naplno vychutnať.
Už žiadne diéty a žiadne pocity viny. Zistite, ako má vaše naučené správanie zásadný vplyv na to, ako sa stravujete a ako sa cítite vo svojom tele, a naučte sa, ako toto správanie preprogramovať na zdravé a posilňujúce. Táto kniha s viac ako 40 rastlinnými receptami vo vnútri obsahuje aj užitočné denné meditačné cvičenia, vedomé modlitby a ohromujúce afirmácie.
"Dôvodom, prečo som sa rozhodla ísť cestou intuitívneho stravovania, bolo to, že som chcela zmeniť celý svoj vzťah k jedlu. Jedlo je, aspoň pre mňa, jedným z najpríjemnejších a najprirodzenejších pôžitkov na tejto planéte a nechcela som stráviť zvyšok života v zlom vzťahu k takej prirodzenej a podstatnej súčasti života.
Chcela som mať možnosť jesť jedlá, ktoré milujem, a užívať si každý okamih bez toho, aby som sa potom cítila zle. "
