Intermittent Blasting: Jednoduchá pravda o tom, ako dôsledne schudnúť a udržať si váhu... nadobro!

Recenzie čitateľov

Kniha „Intermittent Blasting“ od Williama Kinga predstavuje jedinečný prístup k prerušovanému pôstu, ktorý spája vedecký výskum s osobnými anekdotami. Mnohí čitatelia ju považovali za zasvätenú a zrozumiteľnú, s receptami a praktickými radami na začlenenie pôstu do zdravého životného štýlu. Niektorí recenzenti sa však vyjadrili skepticky o jej účinnosti, pretože mali pocit, že v porovnaní s existujúcimi metódami nemusí ponúknuť nič nové.

Dobre preskúmaná, ľahko čitateľná, poskytuje praktické tipy a recepty, obsahuje osobné príbehy o úspechoch, holistický prístup k zdraviu a mnohí čitatelia uvádzajú pozitívne výsledky a pocity pohody.

Niektorí čitatelia mali pocit, že knihe chýba nový obsah a vizuálne prvky (napríklad fotografie pred a po) na podporu tvrdení, a niekoľko čitateľov vyjadrilo skepsu, že metódy sú príliš dobré na to, aby boli pravdivé.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Intermittent Blasting: The Simple Truth Behind Consistently Losing Weight and Keeping It Off...for Good!

Obsah knihy:

NEPOČÍTAJTE KALORIE, NEPOČÍTAJTE SACHARIDY, NEPOUŽÍVAJTE PILULKY A NECHIRURGUJETE

„Intermittent Blasting je najcennejšia a najinformatívnejšia príručka. Kingova vlastná cesta za zdravím a neutíchajúci záujem o výživu zmenili jeho život a jeho skúsenosti dobre poslúžia čitateľom.“ - Sally Beareová, autorka 50 tajomstiev najdlhšie žijúcich ľudí na svete, The Live-Longer Diet a The Stacking Plan

„Intermittent Blasting je chudnutie, ako ho príroda skutočne zamýšľala.“ - Dr. Maurice Werness, autor, prednášateľ a odborník na prírodnú medicínu.

„Ak sa chcete dozvedieť, ako dosiahnuť optimálne zdravie a schudnúť prirodzene bez liekov alebo chirurgického zákroku, vrelo vám odporúčam prečítať si túto knihu „ - Dr. Richard Livernois.

„Vďaka Intermittent Blasting sa zdravé chudnutie a dlhodobá optimalizácia hmotnosti konečne stali druhou prirodzenosťou a jedným z najlepších wellness rozhodnutí, ktoré urobíte.“ - Juliana Norris, autorka, Sat Fat Rox a Iné cenzurované výživové skvosty.