Hodnotenie:
Kniha je užitočnou príručkou na pochopenie a zlepšenie exekutívnych funkcií, najmä u dospelých a dospievajúcich, ktorí majú problémy so sústredením, iniciovaním úloh a organizáciou. Mnohí čitatelia uvádzajú osobné poznatky a stratégie, ktoré im významne pomáhajú v každodennom živote. Niektorí ju však považujú za opakujúcu sa a menej užitočnú pre tých, ktorí vážne zápasia s problémami s výkonnými funkciami alebo ADHD, čo poukazuje na nedostatok nových pohľadov.
Výhody:⬤ Poskytuje cenné poznatky o zručnostiach výkonných funkcií
⬤ ponúka praktické stratégie a akčné plány
⬤ obsahuje zdroje na stiahnutie
⬤ ľahko sa číta
⬤ je použiteľná v osobnom aj pracovnom živote
⬤ chválená za účinnosť pri zlepšovaní organizačných zručností a pozornosti
⬤ je prínosom pre pochopenie seba a druhých
⬤ získala vysoké odporúčania od čitateľov z rôznych oblastí.
⬤ Niektorí čitatelia považujú obsah za opakujúci sa a nedostatočne hlboký
⬤ nemusí ponúknuť nové poznatky pre ľudí s ADHD
⬤ kritizujú ho za prílišné zjednodušenie
⬤ niektoré kapitoly sa im zdali nedostatočne rozpracované
⬤ nie všetci čitatelia ho považovali za účinný alebo použiteľný
⬤ zdá sa, že je zameraný skôr na všeobecné zlepšenie než na serióznu pomoc pre ľudí s diagnostikovanými problémami.
(na základe 87 čitateľských recenzií)
The Smart But Scattered Guide to Success: How to Use Your Brain's Executive Skills to Keep Up, Stay Calm, and Get Organized at Work and at Home
Ste inteligentní, rozptýlení a bojujete? Nie ste sami. Najmodernejší výskum ukazuje, že dnešný nepretržitý svet a rastúce nároky pracovného a rodinného života môžu jednoducho vyčerpať tú časť mozgu, ktorá zvláda komplexné úlohy.
Platí to najmä pre tých, ktorým chýbajú silné výkonné schopnosti - základné mozgové schopnosti potrebné na udržanie sústredenia, dodržiavanie termínov a zachovanie chladnej hlavy pod tlakom. V tejto základnej príručke vám poprední odborníci Peg Dawsonová a Richard Guare pomôžu zmapovať váš vlastný profil výkonných schopností a podniknúť účinné kroky na posilnenie organizačných schopností, riadenia času, ovládania emócií a ďalších deviatich základných schopností. Kniha je plná vedecky podložených stratégií a konkrétnych príkladov, navyše si môžete stiahnuť praktické nástroje na vytvorenie vlastného akčného plánu.
Či už v práci alebo doma, môžete toho urobiť viac s menším stresom. Pozrite si aj príručky autorov Chytré, ale rozptýlené rodičovstvo, plus akademický plánovač pre študentov a súvisiace tituly pre profesionálov.