Inteligentný a šetrný sprievodca rastlinnou stravou: Chudnúť. Uzdravte svoje črevá. Zvýšte svoju mozgovú kapacitu.

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Smart and Savvy Guide to Plant-Based Eating: Lose Weight. Heal Your Gut. Boost Your Brainpower.

Obsah knihy:

Najlepšie jedlo pochádza zo zeme.

Táto kniha vám ukáže, ako pripraviť chutné jedlá, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie, vyzerať mladšie a žiť dlhšie.

Prednosti vegetariánskej, vegánskej a surovej stravy sú v kuchárskych knihách aj v jedálnych lístkoch reštaurácií populárnejšie ako kedykoľvek predtým. Čitatelia sa naučia predchádzať chronickým ochoreniam, schudnúť a zlepšiť svoje celkové zdravie pomocou rastlinných náhrad mäsa, vajec, mliečnych výrobkov a ďalších potravín. Sprievodca rýchlym štartom obsahuje chutné, jednoduché a zdravé recepty na varenú aj surovú stravu.

ĎALŠIE KNIHY Z TEJTO SÉRIE:

(2020): Chytrý a šetrný sprievodca superpotravinami

ISBN: 978-1-62999-696-7.