Inteligentná cyklistika - podpora bezpečnosti, zábavy, fitnes a životného prostredia

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Smart Cycling - Promoting Safety, Fun, Fitness, and the Environment

Obsah knihy:

Cyklistika zažíva opätovný nárast popularity. Mnohí ľudia hľadajú v cyklistike riešenie obáv z rastúcich nákladov na pohonné hmoty, environmentálnych problémov a nedostatku pohybu. Jazda na bicykli do školy alebo do práce je lacná, aktívna a ekologická, ale niektoré deti sa nikdy nenaučili jazdiť na bicykli a mnohí dospelí už roky neoprášili svoj bicykel. Títo noví cyklisti potrebujú pomoc pri budovaní svojich zručností predtým, ako sa vydajú na cestu. Ak chce vaša škola alebo organizácia ponúkať vo vašej komunite kurzy zručností a bezpečnosti pri jazde na bicykli Smart Cycling: Je to jediný zdroj informácií, ktorý budete potrebovať. V knihe sa Liga amerických cyklistov delí o osvedčené stratégie výučby, ktoré vám pomôžu naučiť cyklistov každého veku základy, ktoré by mali vedieť predtým, ako nasadnú na bicykel.

Inteligentná jazda na bicykli: V knihe Cyklistika na bicykli: Podpora bezpečnosti, zábavy, kondície a životného prostredia nájdete všetky informácie, ktoré potrebujete na to, aby ste nových alebo začínajúcich cyklistov naučili vyraziť na cestu bezpečne a s istotou:

- Tipy na výber bicykla a výbavy, ktoré najlepšie vyhovujú ich potrebám, či už dochádzajú do školy alebo do práce, alebo jazdia pre zábavu cez víkendy.

-Prehľad základných cyklistických zručností, ktoré by mali poznať všetci cyklisti, ako je brzdenie, zatáčanie a radenie prevodov, ktorý slúži ako základný návod pre nových cyklistov alebo ako osvieženie pre tých, ktorí sa na bicykel vracajú.

-Pokrytie najbežnejších pravidiel cestnej premávky, ako aj informácie o správnom pohybe v premávke, ktoré im pomôžu jazdiť bezpečne a legálne.

-Základná údržba a rýchle opravy, ktoré im pomôžu udržať bicykel v stave pripravenom na jazdu.

-Bezpečnostné stratégie, vyhýbacie manévre a rady týkajúce sa výberu trasy, ktorá zodpovedá ich úrovni zručností, dochádzania do práce a jazdy v skupinách.

Súčasťou knihy je aj DVD Enjoy Your Ride, ktoré obsahuje štyri videá, ktoré sa môžu účastníkom premietnuť, aby si lepšie predstavili vyučované zručnosti. Prvé video, Základné cyklistické zručnosti, je prehľadom všetkých informácií uvedených v knihe. Video Tipy pre bezpečnosť na bicykli pre dospelých sa zameriava na najdôležitejšie bezpečnostné zručnosti, ktoré by mali poznať dospelí cyklisti. Pohľad z očí cyklistu využíva video z kamery namontovanej na bicykli, ktoré ukazuje správne techniky sebavedomého ovládania bicykla v premávke. Pohľad očami dieťaťa (priložený v angličtine a španielčine) sa zaoberá bezpečnostnými zručnosťami vhodnými pre deti alebo rodičov, ktorí chcú naučiť svoje deti jazdiť na bicykli.

Jazda na bicykli je dobrodružstvo s rovnakými možnosťami. Od dospelých, ktorí dochádzajú do práce, a detí, ktoré jazdia do školy, až po rodiny, ktoré skúmajú trasy prechádzajúce ich mestami, cyklistika ponúka každému možnosť zostať aktívny a zabaviť sa. Potrebujú len pomôcť začať. Urobte prvý krok k tomu, aby bola vaša komunita zdravšia, šťastnejšia a priateľskejšia k cyklistom, s programom Smart Cycling.