Integratívne cvičenie Alexandrovej techniky pre výkonných umelcov

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená ako komplexný a inšpiratívny sprievodca Alexandrovou technikou, najmä pre výkonných umelcov. Kladie dôraz na praktickú aplikáciu a prepojenie medzi učiteľom a študentmi.

Podrobné a jasné vysvetlenie Alexandrovej techniky, kreativita a autenticita písania, rozsiahle znalosti autora, praktické postrehy pre interpretov, pútavé usporiadanie, užitočný index a charakterizuje knihu ako nevyhnutné čítanie pre interpretov aj učiteľov.

Chýbajú vizuálne pomôcky, ako sú obrázky alebo multimediálne zdroje, čo môže byť nevýhodou pre vizuálnych študentov.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Integrative Alexander Technique Practice for Performing Artists

Obsah knihy:

Alexandrova technika je vzdelávacia metóda, ktorá sa používa na zlepšenie výkonnosti a učí ľudí nahradiť zbytočnú svalovú a mentálnu námahu vedome koordinovanými reakciami, čím sa maximalizuje účinnosť a zároveň sa v prípade potreby zmierňuje chronická stuhnutosť alebo stres.

V knihe Integrative Alexander Technique Practice for Performing Artists sa prezentuje empirický výskum Cathy Madden, učiteľky a trénerky s viac ako tridsaťpäťročnými skúsenosťami s touto technikou. Venuje sa bežným problémom, ako sú koncentrácia, relaxácia, techniky špecifické pre danú disciplínu, rozcvička, vzťahy medzi interpretom a publikom, tréma a kritické reakcie, a skúma úlohu zmyslov, emócií, naučeného správania, štúdia ľudského vedomia a neurovedy pri aplikácii techník.