Integrálna príručka pre zotavenie: Dvanásť krokov a viac

Recenzie čitateľov

Kniha Guya du Plessisa „Integrálny sprievodca zotavením“ je vysoko oceňovaná pre jedinečnú kombináciu praktických rád, psychologického vhľadu a duchovnej hĺbky pri riešení problematiky zotavenia zo závislosti od návykových látok. Recenzenti vyzdvihujú jej štruktúrovaný prístup a autorovo osobné a profesionálne porozumenie závislosti. Kniha sa považuje za cenný zdroj informácií pre tých, ktorí sa zotavujú, alebo pre každého, kto sa zaujíma o osobný rast.

Kniha je dobre organizovaná, praktická a plná hlbokých cvičení. Spája psychologické poznatky s osobnými skúsenosťami, vďaka čomu je prístupná a zároveň hlboká. Mnohí recenzenti oceňujú jej duchovný a holistický prístup, ako aj schopnosť rozšíriť pohľad na zotavenie. Vnímajú ju ako cenný príspevok k individuálnym aj kolektívnym cestám za zotavením.

Niektorí čitatelia považovali obsah za trochu zložitý. Niekoľko z nich spomenulo, že existenciálny pohľad na 12 krokov prezentovaný v knihe nemusí vyhovovať každému, najmä tým, ktorí hľadajú tradičnejší duchovný prístup.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

An Integral Guide to Recovery: Twelve Steps and Beyond

Obsah knihy:

V informačnom veku 21. storočia sa svet stal mimoriadne zložitým. Ešte nikdy v histórii sme nemali prístup k súhrnu všetkých ľudských vedomostí, technológií a múdrosti. V dôsledku toho môže byť nájdenie správnej cesty a metód na zotavenie pre nováčika, ako aj pre „starousadlíka“ často mätúce. Táto kniha vám, zotavujúcim sa závislým, predstavuje progresívnu mapu zotavenia a súbor nástrojov vhodných pre zložitý dnešný svet. Tento ultramoderný prístup k zotaveniu je známy ako Integrované zotavenie, skutočne holistický prístup k životnému štýlu, ktorý poskytuje všetku základnú štruktúru a vedomosti, ktoré vás povedú k vypracovaniu úplne komplexného, inkluzívneho a udržateľného programu zotavenia, dosiahnutého prostredníctvom integrácie najlepších súčasných poznatkov a nástrojov osobného rozvoja. Hoci Integrované zotavenie je nový prístup, ako taký si nekladie za cieľ znovu vynájsť koleso, ale predstavuje synergický rámec, ktorý zahŕňa mnohé časom overené postupy zotavenia. Integrované zotavenie je 12-krokový prístup založený na abstinencii, ktorý je podložený integrálnou teóriou, mindfulness, pozitívnou psychológiou a existencializmom.

Prístup integrovaného zotavenia je v porovnaní s inými holistickými a integratívnymi prístupmi k zotaveniu jedinečný tým, že implementuje revolučné myšlienky integrálneho modelu, ktorý vyvinul americký filozof Ken Wilber. Slovo „integrálny“ znamená komplexný, inkluzívny a nemarginalizujúci. Integrálny model alebo integrálna teória sa snaží presne o toto: zahrnúť čo najviac perspektív a metodológií do uceleného pohľadu na akúkoľvek tému. Integrálny model je schopný pomôcť pri navrhovaní „svetonázoru na zotavenie“, ktorý umožňuje skutočne holistický prístup k zotaveniu a jeho praktikám.

Táto kniha sa venuje tomu, aby vám ukázala, ako navrhnúť, naplánovať a realizovať svoj vlastný individuálny Integrovaný program zotavenia - ktorý možno definovať ako vedomé praktizovanie fyzického, psychologického, intelektuálneho, existenciálneho, sociálneho a environmentálneho rozmeru v rámci Integrovaného životného štýlu zotavenia, ktorý je zameraný na neustály osobný rast vo vzťahu k sebe, druhým a nášmu bytiu vo svete. Všetci sme jedineční, preto aj naše cesty zotavenia budú jedinečné. Jedna veľkosť zotavenia nie je vhodná pre všetkých. Táto kniha vám pomôže nájsť program zotavenia, ktorý najlepšie vyhovuje vašim jedinečným potrebám.

Prvá a druhá kapitola sa zaoberajú základnými vplyvmi a filozofiami, ktoré inšpirujú prístup integrovaného zotavenia, a poskytujú stručný prehľad integrálnej teórie, všímavosti, pozitívnej psychológie, existencializmu a filozofie 12 krokov. V ostatných kapitolách, ktoré sa zaoberajú praktickým uplatňovaním prístupu integrovaného zotavenia, predstavujem rôzne postupy v každej zo šiestich dimenzií zotavenia (fyzickej, psychologickej, intelektuálnej, existenciálnej, sociálnej a environmentálnej), ktoré sú súčasťou životného štýlu integrovaného zotavenia, a vysvetľujem, ako všetky tieto postupy synergicky spolupracujú. Kapitoly o dimenziách zotavenia sa končia návrhmi a písomnými cvičeniami, ktoré vám pomôžu pri navrhovaní vašich postupov zotavenia pre danú dimenziu zotavenia. Deviata kapitola vám pomôže pri zostavovaní vášho vlastného individuálneho Integrovaného programu zotavenia.