Inšpirujúci lídri v oblasti zdravia a fitnes, zv. 1: Konečný sprievodca budovaním lepšieho ja

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko oceňovaná pre svoje stručné, dobre preskúmané zhrnutia tém týkajúcich sa zdravia a wellness, ktoré čerpajú z poznatkov rôznych popredných odborníkov. Čitatelia oceňujú usporiadanie, citácie a praktické tipy, ktoré sú v nej uvedené, čo z nej robí cenný zdroj informácií pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí hľadajú hlbšie znalosti.

⬤ Zhustené informácie od odborníkov na zdravie a wellness
⬤ dobre citované s poznámkami pod čiarou
⬤ obsahujú použiteľné tipy a porovnania názorov odborníkov
⬤ ľahko čitateľné a dobre usporiadané
⬤ vizuálne príťažlivé s grafmi a tabuľkami
⬤ slúžia ako skvelý východiskový bod pre ďalší výskum.

Niektorí čitatelia môžu uprednostniť podrobnejšie pokrytie konkrétnych tém pred stručnými zhrnutiami. Niekoľko recenzií vyjadruje túžbu po väčšom obsahu alebo ďalších zväzkoch na ďalšie skúmanie.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Inspiring Leaders in Health & Fitness, Vol. 1: The Ultimate Guide to Building a Better You

Obsah knihy:

Či už ste človek, ktorý pomáha klientom dosiahnuť ich zdravotné a kondičné ciele, študent cvičenia alebo výživy a zdravia, ktorý chce posunúť svoje vzdelávanie na vyššiu úroveň, alebo len niekto, kto chce nájsť stravu, ktorá vám vyhovuje, je to pre vás. Inšpiratívni lídri v oblasti zdravia a fitnes, zv. 1 sa hlboko ponorí do šiestich odborníkov v oblasti zdravia a fitnes, od silových a kondičných trénerov cez odborníkov na výživu až po fyzioterapeutov, a nielenže vysvetlí, ako zmenili tisíce životov, ale poskytne aj všetky tipy a triky, ktoré objavili pri ich niekoľkomesačnom štúdiu.

Všetci uvedení odborníci si zaslúžia uznanie a množstvo informácií, o ktoré sa môžu podeliť prostredníctvom svojich kníh, podcastov, konferencií a programov, je neuveriteľné. Inšpiratívni lídri, o ktorých sa v tejto knihe hovorí, sú:

⬤ Shawn Stevenson.

⬤ Dr. Steven Gundry.

⬤ Ben Greenfield.

⬤ Michael Matthews.

⬤ Dr. Cate Shanahan.

⬤ Dr. Kelly Starrett.