inShape inLove inSpired! Vychutnajte si 3-krokový wellness plán na využitie špičkového zdravia ako základu

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

inShape inLove inSpired!: The 3 Step Wellness Blueprint for Using Peak Health as The Foundation

Obsah knihy:

Vyzývame všetkých podnikateľov, zamestnancov firiem, rodičov a všetkých, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie a kondíciu a začať žiť život plný radosti, vášne, zábavy, slobody, inšpirácie a hojnosti. InShape, inLove, inSpired! je kniha, na ktorú ste čakali.

Táto úplne nová kniha úspešného podnikateľa a odborníka na zdravie a životný štýl Scotta Capelina vám odhalí tipy a nástroje, ktoré vás povedú k tomu, aby ste sa usilovali o svoj najlepší život plný vášne, pohody, zdravia, kondície a zmyslu a dosiahli ho. Naučte sa, ako určiť, čo je pre vás dôležité, a ako v tom vyniknúť. Naplňte svoju myseľ pozitivitou a vypestujte si správny postoj, ktorý podporí trvalú zmenu.

Každá lekcia a technika je vypracovaná v ľahko čitateľnej forme s konverzačným, neformálnym štýlom, je jednoduchá na pochopenie a okamžite vás nasmeruje na cestu k zlepšeniu zdravia, zvýšeniu kondície a k vášmu najlepšiemu životu.

Tu je len ukážka tajomstiev, ktoré budete môcť odhaliť na stránkach tejto novej prenikavej knihy:

⬤ Najúčinnejší spôsob, ako sa dostať do špičkovej formy - a udržať si ju.

⬤ Ako identifikovať svoje najdôležitejšie základné ľudské hodnoty.

⬤ Ako si stanoviť ciele a žiť v súlade so svojimi osobnými hodnotami.

⬤ Kľúčové prvky silného myslenia.

⬤ Ako zabezpečiť, aby vzťahy okolo vás prispievali k vášmu úspechu, šťastiu a naplneniu, a nie im bránili.

⬤ Ako zdokumentovať a presne určiť, ako chcete žiť svoj život.

⬤ Ako žiť svoj vysnívaný život plánovaním dní plných vášne.

⬤ Prečo veci, ktoré sa robia ľahko, často nie sú také jednoduché (a ako to prekonať).

⬤ Prečo je nevyhnutné venovať čas veciam, ktoré sú dôležité, ale nie sú naliehavé.

⬤ ... a ešte oveľa, oveľa viac!

Ako špeciálny bonus Scott poskytuje aj podnetné odpovede na otázky ako:

⬤ Prečo je znepokojovanie ako modlitba v opačnom garde?

⬤ Prečo jem pizzu a čokoládu, keď chcem schudnúť?

⬤ Prečo má 50 % populácie nadváhu alebo je obézna?

⬤ Prečo je zmena desivá?

⬤ Prečo niekto zostáva v práci alebo vo vzťahu, ktorý ho nerobí šťastným?

⬤ Prečo sú správy navrhnuté tak, aby sme sa cítili hlúpo a vystrašene?

⬤ Prečo vynechávam cvičenia, keď je pre mňa dôležité moje zdravie a kondícia?

⬤ Prečo nás v školách učia, ako hrať na tunel a zobcovú flautu, ale nie, ako tvoriť rozpočet alebo ako zabezpečiť, aby vaše manželstvo fungovalo?

Nikdy predtým ste nemali takú príležitosť využiť vedomosti a skúsenosti osvedčeného odborníka na zdravie, vášeň a vzťahy, ktorý vás potom vezme za ruku a povedie vás k tomu, aby ste skutočne pochopili, ako sú špičkové zdravie a pozitívne, odolné myslenie základom života v hojnosti, vášni a radosti - života, v ktorom sa venujete veciam, ktoré sú pre vás dôležité, a dosiahnete trvalú zmenu.

Scott Capelin "bol tam a urobil to". Všetko, o čom hovorí, každý tip, každá zručnosť a každá technika sú prevzaté z jeho bohatých skúseností majiteľa firmy, mentora a podnikateľa, ktorý preplával vlnami úspechu aj zúfalstva.

Kvalifikovaný tréner zdravia, odborník na výživu, inštruktor pilatesu, wellness tréner a tréner životného cieľa, ktorý venoval viac ako 30 000 hodín zmene života tisícov klientov.

A manžel a otec troch detí, ktorý zažil bolesť z odlúčenia od svojej ženy a radosť z obnovenia a posilnenia ich zväzkov.

Scott "urobil všetky chyby, ktoré človek môže urobiť", ale vyšiel z toho šťastnejší, spokojnejší a zanietený pomáhať ostatným maximalizovať šťastie, zdravie, kondíciu a naplnenie ich vlastných životov.