Innercise: Nové vedecké poznatky o tom, ako odomknúť skrytú silu vášho mozgu

Recenzie čitateľov

Innercise od Johna Assarafa je dobre prijatá svojpomocná kniha, ktorej cieľom je pomôcť čitateľom zlepšiť ich myslenie, prekonať obmedzujúce presvedčenia a realizovať praktické cvičenia na osobný rast. Recenzenti knihu chválili za jej jednoduchosť, zrozumiteľnosť a praktické rady. Zatiaľ čo mnohí ju považovali za inšpiratívnu a transformačnú príručku, niektorí označili za nevýhodu knihy prílišný dôraz na marketing jeho programov.

⬤ Ľahko sa číta a je vhodný pre začiatočníkov; krátke kapitoly s praktickými poznatkami.
⬤ Ponúka účinné cvičenia („innercises“), ktoré môžu viesť k osobnému rastu a zlepšeniu myslenia.
⬤ Povzbudzuje k uskutočniteľným krokom na dosiahnutie zmeny a dôslednosti.
⬤ Obsahuje množstvo aktuálnych informácií z oblasti neurovedy.
⬤ Mnohí recenzenti zažili po uplatnení techník významné pozitívne zmeny vo svojom živote.

⬤ Niektorí čitatelia považovali knihu za príliš predajne orientovanú, príliš zameranú na propagáciu autorových programov.
⬤ Niekoľko recenzií sa zmieňuje o problémoch s kvalitou tlače knihy.
⬤ Vyžaduje odhodlanie a dôsledné praktizovanie, čo môže niektorých čitateľov odradiť.

(na základe 360 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Innercise: The New Science to Unlock Your Brain's Hidden Power

Obsah knihy:

Innercise je revolučná kniha založená na vede o neuroplasticite, ktorá vám pomôže odomknúť a uvoľniť skrytú silu a plný potenciál vášho mozgu.

Zistíte, ako sa oslobodiť a uvoľniť akúkoľvek mentálnu alebo emocionálnu prekážku, ktorá vám bráni v dosiahnutí najveľkolepejšej vízie vášho života.

Naučte sa mocné techniky založené na mozgu, ktoré používajú elitní športovci, námorní tuleni a astronauti, aby dosiahli čo najvyššie výkony.

Innercise je váš kľúč k väčšej mentálnej odolnosti, väčšej sebadôvere a emocionálnej pevnosti, takže dosiahnete svoje ciele v oblasti zdravia, bohatstva, kariéry, vzťahov a podnikania rýchlejšie a ľahšie ako kedykoľvek predtým.