Imunita: Zostaňte zdraví a dobre sa starajte o svoj imunitný systém

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Immune: Stay Healthy and Take Good Care of Your Immune System

Obsah knihy:

Tipov na posilnenie imunitného systému je neúrekom. Každý má svoj názor, ale kto dokáže rozlíšiť fakty od fikcie?

Športový lekár Servaas Bingé nás vezme na fascinujúcu cestu po imunitnom systéme a vysvetlí, ako práve ochorieme. Najnovšie vedecké poznatky o imunite pretavuje do jasných rád, pomocou ktorých môžete optimalizovať svoj životný štýl.

Po prečítaní tejto knihy budete presne vedieť, ako môžete posilniť svoj imunitný systém prostredníctvom stravy, zníženia stresu, spánku a cvičenia. Doktor Bingé používa bezrozporný jazyk s nádychom humoru a množstvom kreatívneho myslenia a poskytuje vynikajúci návod na to najdôležitejšie, čo môžete urobiť - zachovať si zdravie.