Imaginárna intervencia: perspektíva športového výkonu

Pôvodný názov:

Imagery Intervention: a Sport Performance Perspective

Obsah knihy:

Dôkladná kniha Narindera Singha "Imagery Intervention: V tejto publikácii sa skúma funkcia imaginácie pri športovom výkone. Kniha ponúka dôkladné preskúmanie mnohých spôsobov, ako môžu obrazy zlepšiť výkon, ako aj podporné údaje. Autor začína od základov zobrazovania a preberá jeho mnohé prvky vrátane vizuálneho, sluchového, kinestetického a čuchového zobrazovania. Teória spracovania informácií, teória sebaúčinnosti a teória sebaregulácie sú len niektoré z teórií, ktoré potom rozoberá v súvislosti s obrazmi.

V knihe sa rozoberá aj praktické využitie obrazotvornosti v športe, ako sú rozcvičovacie cvičenia, inšpirácia, sebaistota, rozvoj zručností a regenerácia. Singh ponúka užitočné rady a techniky, ako napríklad stanovenie cieľov, riadené predstavy a vizualizačné cvičenia, na využitie predstáv na zlepšenie výkonu. Okrem toho ponúka prípadové štúdie a skutočné prípady z každodenného života, ktoré ešte viac objasňujú myšlienky obsiahnuté v knihe.

Výborným zdrojom informácií pre hráčov, trénerov, športových psychológov a všetkých, ktorí sa zaujímajú o funkciu predstavivosti pri športovom výkone, je kniha "Imagery Intervention: A Sport Performance Perspective." Kniha ponúka dôkladné a prehľadné vysvetlenie pojmov, metód a reálneho využitia imaginácie, vďaka čomu je kľúčovým nástrojom pre každého, kto sa snaží zlepšiť svoj výkon. Ide o povinné čítanie pre každého, kto sa zaujíma o tému psychológie športu, a to vďaka autorovým významným vedomostiam, výskumu a odborným znalostiam v tejto oblasti.