Ilúzia zóny pohodlia: Opustiť zónu pohodlia nie je až také ťažké.

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoju ľahkú čitateľnosť a použiteľnosť v osobnom aj pracovnom živote a ponúka cenné poznatky o prekonávaní strachu a zmien. Obsahuje užitočné cvičenia a citáty, ktoré rezonujú s čitateľmi a sú zdrojom inšpirácie pre tých, ktorí chcú vystúpiť zo svojej komfortnej zóny.

Ľahko sa číta, je použiteľná na rôzne aspekty života, obsahuje užitočné cvičenia a inovatívne koncepty, je plná skvelých citátov, poskytuje inšpiráciu a pomáha pri prekonávaní strachu.

V recenziách neboli uvedené žiadne konkrétne zápory.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Comfort Zone Illusion: Leaving Your Comfort Zone Is Not So Hard After All

Obsah knihy:

Čo je to za miesto, ktoré sa nazýva komfortná zóna? Kde sa nachádza komfortná zóna? Prečo je vystúpenie z komfortnej zóny také desivé? Kniha "Ilúzia zóny komfortu" vám odpovie na tieto otázky a vezme vás na objavnú cestu, na ktorej odhalíte tajomstvo veľmi osobného priestoru, ktorý nazývame zónou komfortu. Je to skúmanie cez fázy zmeny, počnúc prvým krokom mimo zóny komfortu až po odhalenie piatich stien strachu, ktoré vytvárajú bariéry pre zmenu.

Táto kniha sa pozerá za hranice ilúzie pohodlia k drsnej realite nepohodlia zmeny a ponúka stratégie na premenu strachu na energiu, prelomenie múrov strachu, rozvoj pohybových návykov a vytvorenie prostriedkov umožňujúcich úspech. Každé prelomové cvičenie poskytuje reflexiu vašej komfortnej zóny, a hoci cvičenia majú konkrétny účel, každé ponúka možnosť odhaliť "a-ha" moment. Jeden z týchto momentov je bodom obratu, prebudením, ktoré vás posunie z uviaznutia v pohodlí tam, kde ste, tam, kde máte byť.

Opustenie zóny pohodlia je desivé a strach môže potláčať činnosť, brzdiť schopnosť pokúsiť sa o nový prístup a môže vytvárať zbytočný stres, čím znižuje pravdepodobnosť, že privítate zmenu ako príležitosť na objavovanie, rast a osobný rozvoj. Autorka Susan Neustromová sa delí o množstvo príbehov o zmätku, neistote, úzkosti a úspechu, ktoré vyplynuli z jej životnej skúsenosti, keď sa ako šestnásťročná predčasne ukončila štúdium a vrátila sa do školy v štyridsiatich ôsmich rokoch, aby získala maturitu a neskôr doktorát.

Susan sprostredkúva svoje myšlienky, pocity a neuveriteľné nepohodlie pri opúšťaní zóny komfortu, ako aj mnohé "a-ha" momenty pri svojej osobnej premene, keď opustila dvadsaťdvaročnú kariéru, aby nasledovala svoju víziu robiť prácu s väčším cieľom a zmyslom. Ponúka nielen svoju osobnú výpoveď, ale delí sa aj o príbehy ľudí v rôznych situáciách a od odborníkov, ktorí zmene jednoznačne rozumejú.

Ak ste uviazli vo svojej komfortnej zóne, ste pripravení na zmenu, ale v ceste vám stoja múry "ja nemôžem", táto kniha vám ukáže, že opustiť svoju komfortnú zónu nie je až také ťažké. "Ilúzia zóny pohodlia" skutočne ukazuje, že možnosti sú nekonečné, keď sa naučíte, ako sa dostať z nepohodlia zotrvávania v zóne pohodlia, odstrániť strach a uvoľniť účel, vášeň a potenciál.