Hodnotenie:
Denník je hravý a pútavý nástroj na starostlivosť o seba, ktorý obsahuje rôzne podnety na písanie, ktoré podnecujú k zamysleniu a radosti. Hoci mnohí čitatelia oceňujú jeho humor a praktické postrehy, existujú určité obavy týkajúce sa problémov s väzbou a nezrovnalostí v kvalite podnetov.
Výhody:⬤ Zábavný a farebný dizajn, ktorý používateľov osloví.
⬤ Pútavé podnety na písanie, ktoré sa líšia dĺžkou.
⬤ Podnecuje k hlbokému premýšľaniu ľahkým spôsobom.
⬤ Skvelé na sebareflexiu a duševnú pohodu.
⬤ Vhodné ako darček pre priateľov alebo blízkych.
⬤ Mnohí ju považujú za príťažlivú a motivujúcu, s priamym a realistickým prístupom k starostlivosti o seba.
⬤ Niektoré výtlačky majú chyby vo väzbe, stránky sú prevrátené alebo otočené dozadu.
⬤ Niekoľko používateľov považovalo podnety za opakujúce sa alebo nepomáhajúce pri hlbšom zamyslení.
⬤ Niektorí mali problém odpovedať na niektoré výzvy, čo viedlo k preskočeniu strán.
(na základe 15 čitateľských recenzií)
I Am F*cking Radiant: A Self-Care Journal to Help You Ditch the Spa Days, Quit the Bullsh*t, and Actually Feel F*cking Better
Denník starostlivosti o seba, keď si uvedomíte, že kúpou vonnej sviečky sa vlastne nebudete cítiť lepšie
Ach, starostlivosť o seba. Hodiny jogy, zelená šťava, bublinkové kúpele, pleťová masť. Na to kašlem. Nová starostlivosť o seba je o starostlivosti o seba akýmkoľvek spôsobom, ktorý potrebujete, aby ste sa cítili dobre. Bez ohľadu na výšku platu alebo miesto, vašu identitu, sociálnu triedu, rasu, pohlavie - starostlivosť o seba patrí VÁM.
Starostlivosť o seba nie je len pre Insta-influencerov, ktorí robia všetku tú jogu a jedia svoje acai misky. Starostlivosť o seba je pre nás všetkých - je pre vystresované kráľovné, ženy, ktoré robia všetko a potrebujú len chvíľku pre seba. Je pre ľudí, ktorí trpia úzkosťou, majú problémy so zdravím, potrebujú si oddýchnuť a sústrediť sa na svoje duševné zdravie. Starostlivosť o seba je o tom, aby ste si určili svoje základné hodnoty a našli si čas na ich pestovanie. Ide o to, aby ste sa pozreli na ťažké veci - úzkosť, duševné zdravie, sebalásku, hranice, posilnenie postavenia - a našli konkrétne spôsoby, ako si pomôcť. Vstúpte: I Am F*cking Radiant, pozitívnu svojpomocnú knihu pre ženy, ktoré chcú:
⬤ Prijať trochu sebalásky - dokonalá kniha o sebavedomí pre ženy, ktoré chcú osláviť svoje drsné ja.
⬤ Utíšiť toho debila v hlave- venovať čas svojmu duševnému zdraviu.
⬤ Feel all the feels - pretože emocionálna inteligencia je sakra skvelá (aj keď sa cítite sakra zle)
⬤ A postarajte sa o svoju 1.: uprednostnite VÁS!
Vďaka riadeným podnetom, nadávajúcim výrokom a posilňujúcemu postoju AF je to dokonalý denník pre čitateľky, ktoré už majú dosť kecov a sú pripravené vziať starostlivosť o seba do vlastných rúk. Táto kniha, ktorá je ideálnym darčekom na starostlivosť o seba, relaxačným darčekom pre ženy alebo riadeným denníkom, vďaka ktorému sa postavíte a vyhlásite: "Som žiarivá a zaslúžim si nejakú k*rva starostlivosť o seba! ".
