Pôvodný názov:
Hyper Focus: Harness the Power of ADHD to Stop Procrastinating in your Mid-Twenties
Obsah knihy:
Premeňte svoje ADHD na superschopnosť!
Mali ste niekedy pocit, že vás vaše ADHD brzdí, najmä pokiaľ ide o prokrastináciu v polovici dvadsiatky? Hyper Focus nie je len ďalšia svojpomocná kniha - je to kniha, ktorá mení pravidlá hry a ponúka nový pohľad na ADHD a jeho často nepochopenú silu.
Pozor: Vaše ADHD nie je chyba!
Vstúpte do sveta, v ktorom ADHD nie je obmedzením, ale jedinečnou silnou stránkou. Objavte zložitý vzťah medzi ADHD a prokrastináciou a zistite, prečo je obdobie okolo dvadsiatky kritickým obdobím na pochopenie a využitie tohto spojenia. Ponorte sa hlboko do podstaty ADHD, vrhnite svetlo na mylné predstavy a prijmite jej skutočnú podstatu.
Ale to je len začiatok. Počuli ste už niekedy o hyperfokuse? Je to zlatý kľúč, ktorý vám pomôže premeniť ADHD z prekážky na nástroj na bezkonkurenčné sústredenie a produktivitu. Hyperfokus vás vezme na cestu, odhalí tajomstvá tohto neuveriteľného stavu mysle a naučí vás, ako k nemu získať prístup podľa vlastnej vôle.
Skutočné stratégie pre skutočné výsledky!
Prekročte hranice jednoduchého pochopenia a začnite konať. Táto kniha sa nezastavuje pri teórii - je plná praktických techník a stratégií na zvládnutie hyperfokusu. Naučte sa rýchlo vstúpiť do zóny, udržať si sústredenie a využiť ho na odstránenie prokrastinácie. Prečítajte si inšpirujúce skutočné príbehy úspešných jednotlivcov, ktorí premenili svoje ADHD na svojho najväčšieho spojenca a z prokrastinátorov sa stali realizátormi.
Okrem toho preskúmajte holistické prístupy na zvýšenie vašej duševnej pohody. Ponorte sa do významu výživy a cvičenia pri starostlivosti o vašu myseľ, stanovovaní cieľov, ktoré rezonujú, a zavádzaní stratégií na prevzatie kontroly nad svojím životom.
Záver: Čaká vás nový úsvit!
Či už ste osobne postihnutí ADHD, alebo poznáte niekoho, kto je postihnutý ADHD, Hyper Focus je viac ako kniha - je to hnutie. Spochybňuje tradičné rozprávanie, oslavuje myseľ ADHD a poskytuje plán, ako využiť jej skryté schopnosti. Je načase prestať vnímať ADHD ako prekážku a začať ho prijímať ako zdroj sily, kreativity a hyperfokusu. Pridajte sa k revolúcii a nanovo definujte svoje dvadsaťročie!
