Hygge: Príručka pre začiatočníkov, ako osláviť život na dánsky spôsob (Dánsko, jednoduché veci, všímavosť, prepojenie, úvod)

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 6 hlasoch.

Pôvodný názov:

Hygge: A Beginner's Guide To Celebrate Life The Danish Way (Denmark, Simple Things, Mindfulness, Connection, Introduction)

Obsah knihy:

Máte pocit, že život pre vás stratil všetku radosť a zábavu... alebo vám vaše myšlienky bránia v úspechu? Cítite sa stagnujúci, vystresovaní a pripravení na zmenu?

Hygge: Príručka pre začiatočníkov na oslavu života na dánsky spôsob vás naučí každý krok vrátane podrobného dánskeho akčného plánu, ktorý ste sa doteraz báli vyskúšať. Táto kniha je akčná a nehovorí vám len to, aby ste sa viac snažili. Život odmeňuje tých, ktorí berú veci do vlastných rúk, a táto kniha je miestom, kde môžete začať.

Hygge je plná príkladov, overených techník na zvládnutie hygge, ktoré fungujú u tisícov ľudí, ako ste vy. Táto kniha vás vyzbrojí myslením, ktoré vám pomôže nájsť spokojnosť a šťastie, spolu s konkrétnymi hygge technikami, ktoré vás pripravia na relaxáciu.

Ľahko realizovateľné malé zmeny a praktické poznatky na okamžitú akciu.

Čo sa stane, keď dovolíte stresu, aby ovládol váš život?

- Vaše vzťahy sa rozpadnú.

- Zvyšuje sa nespokojnosť a úzkosť.

- Strata životnej perspektívy.

- Stratíte schopnosť odpúšťať a zabúdať.

Ako sa naučíte prijať hygge?

- Začnite si písať hygge denník.

- Naučte sa silu vzťahov.

- Prevrátenie negatív na pozitíva.

- Naučte sa využívať svoje emócie vo svoj prospech.

Čo sa stane, keď nenecháte život prejsť okolo vás?

- Nikdy si nepoložíte otázku "čo by bolo, keby" ste sa mohli zbaviť svojej negativity.

- Každý deň sa zobúdzajte s vedomím, že vy rozhodujete o tom, na čo sa budete sústrediť!

- Inšpirujte seba aj ostatných, aby si vytvorili život, aký chcú.

- Cíťte sa pohodlne so svojou identitou.

Zistite, ako sa zbaviť svojich strachov a prijať.

Letom k hygge, bodka.

Vytvorte si šťastný život, aký chcete.