Huff and Puff: Sprievodca malého človeka po uvedomelom dýchaní

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 5 hlasoch.

Pôvodný názov:

Huff and Puff: A Tiny Human's Guide to Mindful Breathing

Obsah knihy:

Veľký nádych a veľký výdych je mantrou tejto interaktívnej knihy, ktorá učí deti (a dospelých) vedome dýchať prostredníctvom každodenných činností, ako je vôňa kvetov a fúkanie bublín.

⬤ Tieto identifikovateľné činnosti sprístupňujú koncept vedomého dýchania batoľatám a uľahčujú jeho osvojenie a precvičovanie.

⬤ Interaktívne rozloženie s piatimi zdvíhacími klapkami posilňuje základné zručnosti počítania od 1 do 5 a predstavené základné techniky dýchania.

Upokojujúci záver pripomína deťom, že všetko bude v poriadku, pretože keď sa im bude dariť, budú vedieť, že sa majú najprv nadýchnuť a potom vydýchnuť.