Hranie sa v škatuľke: Praktická príručka na pomoc športovcom pri rozvoji ich mentálnej hry

Hodnotenie:   (4,7 z 5)

Hranie sa v škatuľke: Praktická príručka na pomoc športovcom pri rozvoji ich mentálnej hry (Pete Temple Dr)

Recenzie čitateľov

Zhrnutie:

Kniha „Playing in the Box“ od Dr. Templea je veľmi odporúčaným zdrojom informácií pre športovcov, rodičov a trénerov, ktorý zdôrazňuje význam mentálneho tréningu popri rozvoji fyzických zručností. Ponúka praktické nástroje a cvičenia na zvýšenie mentálnej odolnosti, sústredenia a celkového výkonu v športe a každodennom živote. Mnohí čitatelia ju považovali za prenikavú a transformačnú, pričom ocenili jej prístupný štýl písania a použiteľné stratégie.

Výhody:

Pútavé a ľahko čitateľné; jasné vysvetlenie konceptov mentálneho tréningu.
Ponúka praktické nástroje a cvičenia na rozvoj mentálnych zručností použiteľné v športe a každodennom živote.
Cenné pre športovcov všetkých úrovní, ako aj pre rodičov a trénerov.
Umožňuje čitateľom pochopiť a zlepšiť svoju mentálnu hru, čo vedie k lepším výkonom a radosti zo športu.

Nevýhody:

Niektorí recenzenti zistili, že obsah sa opakuje a chýba mu hĺbka konkrétnych techník.
Niekoľko z nich malo pocit, že ponúka len obmedzené množstvo nových poznatkov okrem obhajoby mentálnej odolnosti a sebadôvery.
Kritici ju označili za príliš zjednodušenú pre tých, ktorí hľadajú podrobné rady pre mentálny tréning.

(na základe 17 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Playing in the Box: A Practical Guide for Helping Athletes Develop Their Mental Game

Obsah knihy:

Športovci tvrdo pracujú na tréningoch, venujú im čas a úsilie, ale keď príde na zápas, niekedy sa im nedarí. Vedia, že sú schopní dosiahnuť viac - a vedia to aj ich tréneri a školitelia - ale keď sa na nich rozsvieti svetlo a tlak stúpa, často podávajú slabšie výkony.

Pravdou je, že fyzický tréning je len jednou časťou hry každého športovca. Mentálna hra je rovnako dôležitá, ale u mladých športovcov sa pri rozvoji a tréningu takmer nikdy nevenuje pozornosť mysleniu - a to ich stojí výsledky. V knihe Playing in the Box renomovaný športový psychológ Dr.

Pete Temple opisuje, ako môžu mladí športovci pomocou jednoduchých mentálnych cvičení relaxovať, zlepšovať sa a dosahovať svoje ciele na ihrisku či kurte aj mimo nich. Ak ste sa niekedy trápili pri súťažení, praktický prístup doktora Templa vám pomôže rozvinúť sebadôveru, odhodlanie a odolnosť, aby ste sa dokázali odraziť od neúspechov, uvoľniť sa, keď je hra napätá, a naplno využiť svoj potenciál.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:9781544512792
Autor:
Vydavateľ:
Väzba:Mäkká väzba

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Hranie sa v škatuľke: Praktická príručka na pomoc športovcom pri rozvoji ich mentálnej hry - Playing...
Športovci tvrdo pracujú na tréningoch, venujú im...
Hranie sa v škatuľke: Praktická príručka na pomoc športovcom pri rozvoji ich mentálnej hry - Playing in the Box: A Practical Guide for Helping Athletes Develop Their Mental Game

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá: