Hranice v medziľudských vzťahoch: Ako byť oddelený a spojený

Recenzie čitateľov

Kniha je veľmi dobre prijímaná pre jej zrozumiteľné písanie, pútavé cvičenia a praktický návod na stanovenie zdravých hraníc a rozvoj sebaúcty v medziľudských vzťahoch. Mnohí čitatelia ju považovali za prenikavú a transformujúcu v ich osobnom raste. Objavila sa však kritika týkajúca sa niektorých rozkúskovaných textov na začiatku knihy a dojmu, že veľká časť hodnotného obsahu sa nachádza až na konci.

⬤ Stručne a dobre napísané
⬤ užitočné cvičenia
⬤ pútavé anekdoty
⬤ transformatívne pre osobný rast
⬤ použiteľné pre široké publikum
⬤ prenikavé a praktické usmernenia o hraniciach.

⬤ Niektoré texty sú rozkúskované
⬤ hodnotný obsah sa nachádza hlavne ku koncu
⬤ mohol by byť drahý na knižnú publikáciu.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Boundaries in Human Relationships: How to Be Separate and Connected

Obsah knihy:

Hranice nás oddeľujú od ostatných ľudí. Ale zároveň nás s nimi spájajú. Schopnosť riadiť hranice v našich vzťahoch nám umožňuje zostať naplnenými, šťastnými a produktívnymi a prekonať naše psychologické a emocionálne bloky. Kniha Hranice v medziľudských vzťahoch sa hlboko zaoberá významom hraníc, spôsobmi ich riadenia a poskytuje praktické zručnosti a nástroje potrebné na ich využívanie v náš prospech.

Naučíte sa presne pochopiť, čo sú hranice, rozpoznať, kedy ich potrebujete, a ako ich vytvoriť a udržať pomocou troch jednoduchých zručností:

⬤ jasne definovaná štruktúra hraníc.

⬤ konkrétne praktické kroky na vytvorenie a riadenie hraníc - s príkladmi a cvičeniami.

⬤ hĺbkové skúmanie významných oblastí vzťahov a sebaúcty cez prizmu hraníc.

Najdôležitejšie rozlíšenie, ktoré môže ktokoľvek vo svojom živote urobiť, je medzi tým, kým je ako jednotlivec, a jeho vzťahom k druhým; Dokážete skutočne milovať druhého a byť celým, úplným a jedinečným človekom, ktorým ste? Ako spoznáte rozdiel medzi svojím strachom a strachom svojich partnerov? Alebo medzi svojím minulým hnevom a hnevom tu a teraz? Odpoveďou sú hranice a toto je praktický sprievodca na odhalenie týchto tajomstiev.