Hodnotenie:
V recenziách na knihu „The Game On Diet“ sa uvádza, že ide o zábavný, súťaživý prístup k zdravej výžive a zmene životného štýlu, pričom sa často vyzdvihuje humor a účinnosť knihy, ktorá pomáha jednotlivcom schudnúť a zároveň podporuje zodpovednosť prostredníctvom tímovej hry. Mnohí recenzenti však vyjadrujú sklamanie z častého používania vulgarizmov v texte, čo podľa nich znižuje celkový pozitívny dojem.
Výhody:⬤ Veľmi zábavné a ľahko sa číta.
⬤ Podporuje súťaživú tímovú diétu, vďaka čomu je príjemná.
⬤ Podporuje celkové zdravé návyky, nielen stravovacie, ako napríklad cvičenie a spánok.
⬤ Umožňuje odmeny, napríklad voľno na jedlo, a používa flexibilný bodový systém.
⬤ Mnohí zaznamenali pozitívne výsledky vrátane úbytku hmotnosti a zvýšenia energie.
⬤ Obsahuje humor, zrozumiteľný obsah a praktické tipy.
⬤ Nadmerné používanie vulgarizmov v písaní; môže niektorých čitateľov odradiť.
⬤ Plánovanie jedál môže byť náročné kvôli požiadavke jesť päťkrát denne.
⬤ Niektorí považujú odporúčania týkajúce sa jedla za príliš obmedzujúce.
⬤ Pravidlá chudnutia môžu odrádzať tých, ktorí nespĺňajú presné percento úbytku hmotnosti potrebné na získanie bodov.
⬤ Vyžaduje zodpovednosť, čo môže byť nevýhodou pre tých, ktorí uprednostňujú samostatnú diétu.
(na základe 191 čitateľských recenzií)
The Game On! Diet: Kick Your Friend's Butt While Shrinking Your Own
The Game On Diet nie je diéta. Je to odvážny nový prístup k fitness, ktorý mení najnovšie, najinteligentnejšie a najúspešnejšie poznatky vedy o zdraví na zábavnú, divokú a vzrušujúcu hru. Vyvinula ju Az Fergusonová, aby pomohla scenáristke seriálu Grey's Anatomy Kriste Vernoffovej zhodiť štyridsať kíl po tehotenstve, a je ideálnym programom pre zaneprázdnených ľudí, ktorí by mali cvičiť, ale majú tisíc dobrých výhovoriek, prečo to nerobia.
Az vás motivuje a Krista vás rozosmeje, keď vám ukážu, ako zorganizovať súperiace tímy, stanoviť si ciele a súťažiť, aby ste získali body za každodenné cvičenie, zdravé stravovacie plány a pozitívne zmeny životného štýlu. S diétou The Game On Diet je proces chudnutia po prvýkrát v histórii skutočne zábavný. Veď čo je lepšie ako telo v bikinách... a právo chváliť sa?
Choďte von a chudnite... aby ste vyhrali Game on
--George Cruise, autor bestsellerov New York Times č. 1 a špecialista na chudnutie.