Hra na inteligentné stravovanie: Výživné recepty pre špičkový výkon inšpirované superhviezdami Mlb: Kuchařka: Kuchařská kniha

Recenzie čitateľov

V recenziách je kniha „Hra o inteligentné stravovanie“ prijímaná vo všeobecnosti pozitívne, pričom sa chvália jej zdravé a chutné recepty, grafická úprava a pútavé rozhovory so športovcami. Niektorí používatelia považovali recepty za praktické a ľahko opakovateľné doma, zatiaľ čo iní sa vyjadrili, že niektoré jedlá môžu byť príliš exotické alebo nezodpovedajú ich každodenným stravovacím návykom.

Jednoduché recepty, zamerané na čisté stravovanie, praktické pre zlepšenie zdravia, obsahuje výživné suroviny, krásny dizajn a fotografie, informatívne rozhovory so športovcami, vhodné pre rodiny a rôzne chute a inšpiruje k zdravším stravovacím návykom.

Niektoré recepty sú považované za príliš exotické alebo nie sú každodennými jedlami, môžu vyžadovať nezvyčajné prísady, nie všetky recepty sú jednoduché na prípravu a niektorí používatelia očakávali bežnejšie možnosti stravovania.

(na základe 20 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Game of Eating Smart: Nourishing Recipes for Peak Performance Inspired by Mlb Superstars: A Cookbook

Obsah knihy:

Kuchárska kniha, ktorú vytvoril bývalý osobný kuchár Toma Bradyho a ktorá obsahuje rozhovory s hviezdami bejzbalovej ligy, ako sú Mike Trout, Clayton Kershaw a Bryce Harper, o ich filozofii stravovania a receptoch, ktorými sa inšpirujú.

Kniha Hra na inteligentné stravovanie, ktorá obsahuje rozhovory s 20 najväčšími hviezdami bejzbalovej Major League a ich recepty, prináša zasvätený pohľad na zdravie a stravovacie návyky najvýznamnejších hráčov žijúcich v súčasnosti. Hráči ako Chris Archer, Adam Jones, Mike Trout, Bryce Harper, Clayton Kershaw, Kris Bryant a Noah Syndergaard rozoberajú svoje individuálne prístupy k výkonnostnej výžive, jedlu a zdravému stravovaniu spolu s tipmi na životný štýl, ako dosahujú a udržiavajú vrcholnú výkonnosť.

Viac ako 80 receptov v knihe The Game of Eating Smart, ktorá sa vyhýba módnym diétam a trikom na počítanie kalórií v prospech chutných, nutrične bohatých jedál rastlinného pôvodu, je ideálnych pre športovcov, ktorí hľadajú výkonnostnú výhodu, aj pre všetkých, ktorí majú záujem vidieť a pocítiť výhody inteligentného stravovania.