Hovorím áno životu: Projekt afirmácie

Recenzie čitateľov

Kniha Davida W. Jonesa „Hovorím áno životu“ je oceňovaná pre svoj úprimný prístup k uzdraveniu a sebahodnoteniu prostredníctvom afirmácií. Recenzenti oceňujú autorovu úprimnosť pri zdieľaní osobných skúseností a poskytnuté praktické nástroje, ktoré čitateľov povzbudzujú k prijatiu pozitivity a prekonávaniu životných výziev. Mnohí ju považujú za inšpiratívnu a za cenný zdroj informácií pre každého, kto sa snaží o emocionálne zotavenie.

⬤ Úprimné a príbuzné rozprávanie autorky.
⬤ Efektívne využívanie pozitívnych afirmácií, ktoré rezonujú s čitateľmi.
⬤ Krásna prezentácia vrátane fotografií.
⬤ Ponúka praktické nástroje na emocionálne zotavenie a uzdravenie.
⬤ Inšpiruje čitateľov k znovuzískaniu sebaúcty a pozitivity.
⬤ Prístupná a možno sa k nej viackrát vrátiť.

Niektorí čitatelia môžu zistiť, že éterické aspekty písania s nimi nerezonujú. Niekoľko z nich môže uprednostniť štruktúrovanejší formát svojpomoci namiesto ponúkaného reflexívneho, osobného štýlu.

(na základe 11 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

I Say Yes to Life: The Affirmation Project

Obsah knihy:

Príbehy a afirmácie Davida Jonesa, ktoré sa mu podarilo vypestovať vďaka obrovským výzvam na ceste k uzdraveniu, už viac ako desať rokov inšpirujú stovky ľudí na hodinách a v sociálnych médiách. Tieto afirmácie - mocné vyhlásenia zámeru - môže na premenu úzkosti, pochybností o sebe a hanby použiť každý, kto sa zotavuje z traumy a závislosti, či už je na začiatku zotavovania alebo už roky na ceste uzdravovania.

Aby vám pomohol pochopiť praktické využitie každej afirmácie, David rozpráva skutočný príbeh o tom, ako a prečo afirmácie vytvoril a ako ich denne používa. Knihu ilustruje nádhernými fotografiami, ktoré zahŕňajú jeho dlhoročnú prácu profesionálneho fotografa. Písanie je odvážne a transparentné; David sa delí o to, ako tieto afirmácie zmenili jeho život, a dáva praktické návrhy, ako vás môžu inšpirovať a posilniť na vašej ceste k uzdraveniu.

Či už knihu prečítate od začiatku do konca, alebo si vyberiete afirmáciu na každý deň, táto kniha vás môže inšpirovať k tomu, aby ste sa neustále ukazovali a menili svoje myslenie zo strachu na lásku. David zasvätil svoj život vďačnosti, láske k sebe samému a pomoci ostatným objaviť silu zmeniť svoj vlastný život zdieľaním svojich skúseností, sily a nádeje.

Je celoživotným komunitným aktivistom a učiteľom jogy citlivým na traumu, ktorý už dvadsať rokov pracuje v oblasti závislostí a duševného zdravia. Jeho príbeh je silný: je to príbeh neuveriteľnej odolnosti, pokusov a omylov a nakoniec vytvorenia cesty zotavenia, ktorá je pre neho jedinečná a zahŕňa AA/dvanásť krokov, toltécku múdrosť a jogu.

V tejto knihe zistíte, ako David zmenil nenávisť k sebe samému na sebalásku a ako môžete urobiť to isté.