Horúca telesná diéta: Plán na radikálnu premenu tela za 28 dní

Recenzie čitateľov

Celkovo používatelia považujú knihu Michelle Lewinovej za užitočnú a inšpiratívnu pre fitnes a výživu, ale jej obsah, jednoduchosť používania a použiteľnosť pre rôzne stravovacie preferencie sa rôznia.

Mnohí čitatelia oceňujú informatívny obsah, motivačný tón, užitočné recepty a zoznamy potravín. Niektorí ju považujú za inšpiratívnu a veria, že poskytuje cenné poznatky o fitnes a zdravej výžive.

Niekoľko recenzentov vyjadrilo sklamanie z nedostatku nových informácií, ťažkostí pri dodržiavaní stravovacích plánov a absencie konkrétnych cvičebných postupov. Niektorí uviedli, že digitálna verzia má problémy a kniha nemusí byť vhodná pre osoby so špecifickými stravovacími potrebami, ako sú vegáni alebo vegetariáni.

(na základe 28 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Hot Body Diet: The Plan to Radically Transform Your Body in 28 Days

Obsah knihy:

Diétny a cvičebný plán krok za krokom od senzácie sociálnych médií a fitnes guru Michelle Lewinovej, The Hot Body Diet odhaľuje zasvätené tipy a triky hviezdy pre udržateľný úbytok hmotnosti a vypracované telo v bikinách.

Ako si udržať dokonalé telo?

Už roky kladú fanúšikovia venezuelskej fitnes modelke Michelle Lewin práve túto otázku. Lewinová, známa svojimi závideniahodnými krivkami, umývateľnými brušnými svalmi a super silou, si svojou postavou získala milióny fanúšikov, ktorí túžia spoznať jej tajomstvá týkajúce sa stravy a cvičenia. A teraz sa s pomocou certifikovaného zdravotného trénera Dr. Samara Yorda po prvýkrát podelí o kľúč k svojmu chudnutiu a regulácii hmotnosti.

Lewinová vytvorila ľahko realizovateľný stravovací a cvičebný plán krok za krokom, ktorý má úžasné výhody pre všetky typy postavy. Podelí sa s vami o príbehy a zápasy z vlastnej cesty chudnutia a ponúkne vám podporu pri vytváraní zdravej premeny. Vďaka plánom jedál, receptom, tipom na cvičenie a sekcii s najčastejšími otázkami od skutočných stúpencov pomôže diéta The Hot Body Diet ženám dosiahnuť silné, štíhle telo v bikinách, ktoré Michelle Lewin preslávilo.