Hokejové sebavedomie: Tréning mozgu na víťazstvo v hokeji a v živote

Recenzie čitateľov

Kniha „Hokejové sebavedomie“ sa teší veľkému záujmu čitateľov, najmä tých, ktorí sa venujú hokeju. Mnohým z nich pomohla zvládnuť úzkosť, zlepšiť sebadôveru a uplatniť jej poznatky aj mimo športu. Ponúka cenné mentálne stratégie a techniky, ktoré nájdu odozvu u hráčov, trénerov, a dokonca aj u ľudí mimo športu. Niektoré recenzie však naznačujú, že jej chýba hĺbka a nemusí byť taká poučná pre tých, ktorí hľadajú podstatné poznatky špecifické pre hokej.

⬤ Poskytuje užitočné techniky na zvládanie úzkosti a budovanie sebadôvery v športe i v živote.
⬤ Vhodná pre široké publikum vrátane tínedžerov, hráčov a trénerov.
⬤ Pútavé a ľahko čitateľné.
⬤ Ponúka lekcie použiteľné v živote aj mimo hokeja.
⬤ Pozitívna spätná väzba od viacerých čitateľov, ktorí tvrdia, že im zmenila život alebo zlepšila výkonnosť.

⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že knihe chýba hĺbka a obsah, a opisujú ju ako plytkú alebo opakujúcu sa.
⬤ Niekoľko recenzií naznačuje, že sa viac podobá osobnej anekdote než komplexnej knihe o hokeji.
⬤ Možno neposkytuje konkrétne hokejové stratégie, ktoré niektorí čitatelia hľadajú.

(na základe 22 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Hockey Confidence: Train Your Brain to Win in Hockey and in Life

Obsah knihy:

"Táto kniha je mocným nástrojom na rozvoj sebadôvery a sebavedomia. Mnohým hokejistom NHL pomôže stať sa lepšími spoluhráčmi a lepšími hráčmi." Mark Recchi, päťnásobný víťaz Stanleyho pohára a člen Hokejovej siene slávy

Príručka, ktorá mení pravidlá hry a pomáha hokejistom všetkých vekových kategórií získať sebadôveru potrebnú na dosiahnutie vynikajúcich výsledkov v tomto športe.

Sebavedomie ovplyvňuje to, ako sa vyrovnávame so stresom a ako využívame svoj potenciál na dosahovanie vytúžených výsledkov. V športe a v živote je sebadôvera základným faktorom určujúcim psychickú a fyzickú výkonnosť, čo vedie k celkovému úspechu. Táto kniha skúsenej odborníčky na mentálnu výkonnosť Isabelle Hamptonstoneovej obsahuje súbor účinných techník a tipov, ktoré hokejistom pomôžu prekonať nedostatok sebadôvery.

Jasné pokyny a názorné prípadové štúdie ukazujú, ako môže tréning mozgu na rozvoj a udržanie hokejovej sebadôvery zlepšiť výsledky a pomôcť hráčom robiť inteligentnejšie a rýchlejšie rozhodnutia pod tlakom. Hamptonstoneová sa delí o návody krok za krokom, ktoré získala na základe svojho dlhoročného výskumu pri práci s hokejovými velikánmi. Niektorí z najlepších hokejistov na svete využili práve tieto kroky na zmenu svojej hry a života. K tejto základni osobných poznatkov kniha pridáva odkazy na inšpiratívne momenty mentálneho výkonu Wayna Gretzkého, Douga Lidstera, Scotta Niedermayera, Shanea Doana, Darryla Sydora, Jaromea Iginlu a Marka Recchiho.

Táto pragmatická a pozitívna kniha je sprievodcom, ktorý zmení hru, a cenným zdrojom informácií pre každého, kto sa zaujíma o vysoko výkonný hokej, ako aj cenným nástrojom na sebarozvoj.