Hodinový zázrak: Zázrak: päťkrokový proces, ktorý vás povedie k sebauzdraveniu: Zmeniť príbeh, znovu napísať svoj život

Recenzie čitateľov

Kniha „Zázrak na jednu hodinu“ predstavuje terapiu zameranú na život (LCT), terapeutický prístup, ktorý kladie dôraz na samoliečbu prostredníctvom pochopenia a spracovania osobných príbehov a telesných pocitov. Mnohí čitatelia uvádzajú transformačné zážitky a cesty uzdravenia, ktoré im uľahčili metódy uvedené v knihe. Niektorí však upozorňujú, že hoci kniha poskytuje cenné poznatky, nemusí byť účinná bez vedenia vyškoleného praktika a zložitosť systému môže niektorých čitateľov ohromiť.

⬤ Poskytuje transformačný liečebný rámec, ktorý mnohí považujú za účinný.
⬤ Ponúka hlboký pohľad na sebauvedomenie a osobné uzdravenie.
⬤ Čitatelia ocenia skutočné príbehy a skúsenosti, o ktoré sa v knihe delia.
⬤ Niektorí hlásia rýchle uzdravenie a výrazné zlepšenie osobných problémov.
⬤ Metodika je chválená za to, že je prelomová a relevantná pre odborníkov aj laikov.

⬤ Názov môže byť zavádzajúci, pretože k uzdraveniu nemusí dôjsť len za jednu hodinu.
⬤ Metódy si môžu vyžadovať vedenie certifikovaným odborníkom, aby sa dosiahli účinné výsledky.
⬤ Niektorí čitatelia považujú prístup za zložitý a nie taký jednoduchý, ako sa uvádza.
⬤ Existujú obavy z možného opätovného zapaľovania traumy bez náležitej pomoci.
⬤ Aj keď je metóda zasvätený prístup, niektorí čitatelia majú pocit, že nemusí vyhovovať každému.

(na základe 16 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The One-Hour Miracle: A 5-Step Process to Guide Your Self-Healing: Change the Story, Re-Author Your Life

Obsah knihy:

Revolučný prístup k premene väčšiny problémov, často len za jednu hodinu

V tejto prelomovej knihe spoluautori Andrew Hahn, PsyD, a Joan Beckettová, LMHC, predstavujú revolučnú terapiu zameranú na život (LCT), liečebný rámec, ktorý je plánom na transformáciu väčšiny problémov bez ohľadu na to, ako dlho ich znášate. Medzi ne môžu patriť:

Fyzické problémy (napríklad chronická bolesť, astma alebo závislosti),.

Emocionálne a duševné stavy (vrátane depresie, posttraumatickej stresovej poruchy, OCD alebo paranoje).

Vzťahové problémy (uvoľnenie deštruktívnych vzorcov)

Duchovná úzkosť (odcudzenie, zúfalstvo, točenie)

Niekedy transformácia trvá jednoducho jednu hodinu.

Táto kniha, uznávaná terapeutmi aj lekármi, je plná svedectiev skutočných ľudí, ktorým tento prístup pomohol, keď iné pokusy ukončiť ich utrpenie boli bezvýsledné. Hahn a Beckettová vám ponúkajú úplne nový spôsob chápania vášho utrpenia, poskytujú vám inšpiráciu a osvedčený postup na vytváranie zázrakov vo vašom vlastnom živote.

Vďaka návodom krok za krokom sa naučíte päťkrokový proces samoliečby - integráciu všímavosti a terapie zameranej na telo -, ktorý už viac ako 25 rokov využívajú tisíce ľudí.

Okrem toho budú mať terapeuti dostatok informácií na to, aby mohli okamžite začať používať tento prístup s klientmi bez toho, aby potrebovali ďalšie školenie.

Hodinový zázrak obsahuje protokol, ktorý vám umožní uľahčiť tento proces samostatne tým, že nájdete základnú príčinu vášho utrpenia a posuniete ju. Tento rámec terapie zameranej na život (LCT) vám pomôže žiť a zapojiť sa do života plného slobody, pokoja, radosti, múdrosti a vitality.