Hnev: zvládanie výbušných emócií

Recenzie čitateľov

V knihe sa podrobne skúma hnev, jeho druhy a vplyv na vzťahy, najmä v rodinách. Hoci ponúka cenné poznatky o pochopení povahy hnevu a psychológie, ktorá sa za ním skrýva, niektorí čitatelia si všimli nedostatok praktických návodov na zvládanie hnevu a záverečné časti považujú za menej účinné.

⬤ Rozdeľuje hnev na typy, čo pomáha porozumieť.
⬤ Umožňuje nahliadnuť do správania „hnevákov“ a do dynamiky života s nimi.
⬤ Poskytuje zrozumiteľnosť a potvrdzuje skúsenosti tých, ktorých sa hnev dotýka.

⬤ Chýbajú praktické stratégie na zvládanie hnevu.
⬤ Záver sa zdá byť slabý a ponúka skôr len zoznam túžob než praktické rady.
⬤ Nie je to svojpomocná kniha, čo môže niektorých čitateľov, ktorí hľadajú konkrétne riešenia, zavádzať.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Rage: Managing an Explosive Emotion

Obsah knihy:

Užitočný pohľad na nepredvídateľné emócie.

Táto kniha o náhlych záchvatoch alebo záchvatoch zúrivosti, ktorá prvýkrát vyšla v nemčine v roku 2007, nás zavedie na viacvrstvovú, zaujímavú cestu kultúrnou históriou a sociálnou psychológiou tejto nepredvídateľnej emócie. Dáva odpovede na.

Otázky: Odkiaľ pochádza hnev? Ako sa prejavuje hnev? A čo s ním môžeme robiť? Načrtáva rôzne perspektívy páchateľov a obetí a skúma ich spoločenský a kultúrny kontext. Pohyblivé prípadové štúdie poskytujú množstvo užitočných tipov a poznatkov na pochopenie hnevu. Toto druhé, revidované vydanie obsahuje rozmanitejšiu a mnohostrannejšiu škálu zdrojov, ktoré ponúkajú odpovede na túto nepredvídateľnú emóciu zo sveta psychoterapie.

Autor poukazuje na potenciál v terapeutických aspektoch sebaposilnenia, ktoré sa pri pravidelnom cvičení dajú uplatniť v našom každodennom živote. Kniha pre osobne postihnutých, ich blízkych a pre ľudí v opatrovateľských profesiách.